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デビュー
こんにちは、yukaです 今日はちょっと朝寝坊して、のんびりブランチしてました 昨日、イオンスポーツクラブレイクタウン店でスポーツクラブデビューしました 珍しく緊張しましたぁ 初回にも関わらず10名以上の方にご参加いただいたのと男性もいらして、とっても新鮮な...
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パワーヨガで筋肉痛。。。
おととい、セントラルでパワーヨガをやってきました。 そしたら2日後の今日になって筋肉痛がでてきました・・・。 腹筋その他。ほぼ全身が痛い・・・。
Bryan Kest
今年の5月運命の出会いがありました。 Bryan Kest(ブライアン・ケスト)です。 ブライアン・ケスト パワーヨガ それまで私はビリーズ・ブートキャンプやダンスなど1日3時間くらい結構ハードなトレーニングをしていたと思う。 ストレッチは今までジムにも通っていたし、...
お知らせ
- 障害のお知らせ(対処完了済)(2008.10.04)
- お絵描きツールをリニューアルしました!(2008.10.01)
- デザインテンプレート「FOXスペシャルテンプレート BONES (ボーンズ)」を追加しました(2008.10.01)







