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目に必要な栄養素とビタミンＢ群で目の病気予防！

前回の記事で、ビタミンＢ群は目の栄養素として欠かせないものと紹介しました。 そこで、今回は、どうしてビタミンＢ群が必要なのか、ビタミンＢ群が多い食品についてもご紹介します。 ■ビタミンＢ群 ●ビタミンB1 エネルギー代謝を促すビタミンB1の不足で、眼...

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ビタミンB6

ビタミンB

目の病気予防｜目のくま・ドライ...

悪性貧血はビタミンB12の吸収障害

悪性貧血は、ビタミンB12の欠乏により起こる病気です。ビタミンB12を体内に吸収するためには、胃粘膜より分泌される内因子が必要になります。 胃粘膜が何らかの原因で萎縮し、内因子の分泌が不足をしてくると、ビタミンB12が体内に吸収されなくなり悪性貧血になります。 ...

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悪性貧血

病気の知識・病気のサインを見逃...

ビタミンB12

葉酸とはたらきあって赤血球を作り出し、貧血予防、精神の安定などの効果が認められています。 　 不足すると、赤血球の減少、異常に大きな赤血球の生成などを招いて、悪性貧血（巨赤芽球性貧血）を引き起こしてしまいます。悪性貧血の症状は、頭痛、めまい、吐き気、動悸...

健康のための栄養素

メガビタミン・ミネラル栄養療法入門とその実際　第三章　ビタミンの全て　5.ビタミンB12（コバラミン）

前回の続きです 　5.ビタミンB12（コバラミン） 　解説：水溶性で、少量でも効果がある。普通”赤いビタミン”として、又、シアンコバラミンとしても知られている。百万分の一グラム単位で必要である。これはあるミネラル、コバルトを含む必要不可欠な唯一のビタミンで...

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脳力開発日記

＊コスメ：製薬会社発！みかん肌ケアのミラクルクリーム☆ビタクリームB12

●モロッコでは専門家たちが愛用しているミラクルクリーム ●美容大国韓国で、半年で10万個以上売れた韓流女優お気に入りの人気商品！ ●スイスの製薬会社で製造されているから品質に自信！ ●ビタミンの中でも稀少とされるB12を配合、日焼けによるシミ＆くすみ、傷跡、...

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Natural Heart〜超ミラクル☆最...

ビタミンＢ12。菜食主義は要注意？！

みなさん　こんにちは〜♪ サイトをご覧いただきましてありがとうございます。 いつも元気印の　なおさんで〜す☆彡 それでは、 【なおさんの聞きかじり】お暇な方だけどうぞ。 （x_x)☆＼（＾＾；） ぽかっ あっちこっちからの聞きかじり、読みかじり...

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健康・なおさんの聞きかじり！

手足のしびれ

昨日のお客様のお話です。 ７０歳位の男性の方です。 ずっと以前から来てくださって　いろいろなお話をして下さいます。 「どうなさいましたか？」 「実は　左の足がなんとなくしびれて　ジンジンして気持ち悪いので　何かいいものがないかと思って〜〜」 「...

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健康で豊かな人生を応援します！

ビタミンＢ12が難聴、耳鳴りに効く

ビタミンＢ12は“脳”や“神経”の情報伝達機能を活性化する作用があり、神経の働きの不調から起こる様々な病気や障害の改善に役立つと言います。 その一つが『難治』とされる『難聴』や『耳鳴り』の改善作用です。 実験で患者さんに投与し、症状を緩和する効果があったと...

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自然食材で病気予防ｅｔｃ

ビタミンＢ１２は貧血と老人のビタミン

ビタミンＢ１２は、細胞の核にある核酸成分の合成に働きます。 新しい細胞の生まれ変わりに必要で、汚れた古い肌を若々しい肌にします。 細胞が増えるとき新たに核酸を作ります。 これにＢ１２と葉酸が必要で、欠乏すれば、赤血球が作れず、貧血になります。 Ｂ１２...

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ビタミンＢ５は抗ストレスビタミ...

貧血気味の方へのサプリメント

貧血とは、血液中のヘモグロビン濃度が低下した状態をいいます。　鉄欠乏による貧血、ビタミンB12欠乏による貧血（悪性貧血と呼ばれる）、葉酸欠乏による貧血などがあり、もっとも多いのは鉄欠乏による貧血で、特に月経のある若い女性は鉄を失いがちになります。鉄が不足すれ...

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