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08.07.26 12:09
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ビタミンの種類

ビタミンにはいろいろな種類があります。ビタミンのBやCみたいに良く聞くものから、AやEのように聞いたことはあるけどなんだろう?なんてものもあると思います。 ビタミンを2種類に分けると、 水に溶けるタイプのビタミン(水溶性ビタミン) 油に溶けるタイプのビタ...

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blog薬剤師がすすめる!健康のための...

08.07.13 10:16
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●アツい夏を乗り切るために…●

アツい暑い夏本番 に向けて 健康面、そしてもちろんお肌のケア、アトピースキンケア にも有効な重要ポイントを何点か挙げてみますね。 暑い夏というと熱中症なんかがよく話題に上りますが、 ここでは特に当てはまりません。 むしろ、暑くとも 疲れない範囲内で...

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blog健康・美容情報のアイディア宝庫

08.07.11 14:17
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どじょう(泥鰌)

〇どじょう(泥鰌)  ドジョウ科の淡水魚で、水田や小川などの泥底に棲み、日本や朝鮮半島、中国に分布する。全長12cm位になり、口辺りに五対のひげがあり腸呼吸をする。脂がのって美味しくなる5〜7月頃が旬である。  ドジョウはカルシウムが多く、生100g...

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blogアンチエイジング情報

08.06.18 08:27
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ビタミンDと結核の関係

今日はビタミンDのお話。 さてみなさん、ビタミンDの働きをご存知ですか? 一般的にビタミンDはカルシウムのビタミンと言われており、 骨や筋肉(速筋)を強くする働きがあります。 また、最近では肺活量の上昇や、糖尿病の予防、がんの予防など 新しい作用があるの...

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blogマエダ薬品商事の100年のお付き...

08.05.01 10:52
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転倒骨折or皮膚がん

特に老人の転倒骨折に関してビタミンDの不足が大きな原因になっている。 ビタミンDはホルモンの一種で骨に必要なカルシウムの摂取を助ける働きを持つ。 そのビタミンDは紫外線とコレステロールから生成されるから、太陽の光(紫外線)が必要なのだ。 日本でも日射量が...

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blogしせい研究会【姿勢研究会】

08.04.09 05:00
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コレステロールは悪者?

皆さんいつもコメント、ランキングクリックありがとうございます^^ 今日もあなたのためになる情報がお届けできますように!! ランキングの応援クリックをお願いします(*^▽^*)...Ranking (*´∇`*)副院長です。 私達の体をつくるのは私達が選んだ食べ物です...

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blog福岡の出張専門の整体院 笑顔整...

08.04.03 00:42
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日光浴はガンを防ぐ

やっぱり・・・日光浴は体にいいのです。 講談社α親書の新刊を読みました。 タイトル <がん予防に実は「日光浴」が有効なわけ> サブタイトル <ビタミンDの驚きの効力> 概略は次のとおりです。 1.大腸がんと乳がんが日射量に関係している 2.アメリカ...

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blogめざせ百歳

08.03.02 19:59
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「捕鯨禁止の」その後

「捕鯨禁止の」その後 鯨肉は、あっさりとして、ビタミンDが多く含まれているので、 健康には欠かせない食べ物だった。 元気の元だった。 また、肝油として学校給食でも頂いたことがあります。 皆によく利用されてきた。 その鯨肉が、店頭から姿を消してもう永い...

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blog元気が出るブログ@元気が出るノ...

08.02.28 13:39
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ヘルシーに朝を始める、新・健康習慣♪

  今、ものすごい籠もりっきりライフなので、朝、コーヒー飲んでる間、ひなたぼっこをすることにした。ここがダイニングに当たるわけなんだけど、朝、いつも自分のオフィス(部屋)に直行通勤だったんだけど、ここ、朝、すごい気持ちいいのよ。考えてみた...

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blogニューヨーク・スローライフ

08.02.28 01:17
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ビタミンDとは

ビタミンDとは、カルシウムの代謝に重要な役割を持つ脂溶性のビタミンの1つです。 別名カルシフェロールとも言います。 ビタミンDが足りなくなると、乳幼児におけるくる病や、成人では骨軟化症の原因となります。 さらに高齢者では骨粗鬆症の原因となります。 口...

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