「ピラティス」のブログ記事

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09.11.16 20:20
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ピラティス 実践編ってなあに?

まだまだ元気かな? 今度は私の最近のお気に入りを紹介するね! 最近良く見かけるようになってきて、友達とかわたしの周りでも評判がよくって、 私も!ほしいって思っていて探してました。 世界一有名なRAYBAN(レイバン)が大幅PRICE DOWN!RAY-BAN(レイバン)サング...

blogまるちゃんの思いつき

09.11.15 23:54
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コンディショニング&ピラティス 実技

本日から いよいよ待望の実技が始まりました。 先日の機能解剖学のことなんて 忘れてしまうぐらい 内容充実、わかりやすく楽しい 西沢先生によるピラティスの歴史や実技。 いやいや 忘れちゃうと テストうからないですよ。 平気ですか?? 少人数制です。 和気あいあい...

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blogPTCW トレーナーの為に

09.11.14 23:44
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宝島社 書籍「パパニティ」著.金子貴俊さん カットイラスト

遅ればせながら、今年3月にさせていただいたお仕事のご紹介です。書籍の特集ページ「奥ちゃんのマタニティピラティス」のイラストを描かせて頂きました。実際に取材に同行し、身をもってマタニティピラティスを体験してみようと。「うっ…これはハードだ。。」「ピラテ...

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blog日々イラスト たまに4コマ、そし...

09.11.14 13:21
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ムーンウォーク。

17日の水曜日は第3週のためお休みです!! 次回のレッスンは 11月 24日水曜日 ゆめアール大橋 小練習室 1 19:05〜  2 20:20〜 1レッスン1200円/2クラス通しで2000円です。 皆さんのご参加お待ちしています♪ 忘年会に ムーンウォークして見ませんか? ht...

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blogピラティス&dance −Wing−

09.11.12 15:42
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マイコー!!

マイコーとの出会い。 それは中1。 体育祭のチアダンス部で、中3先輩の選曲がマイコー。 その当時私はバリバリのジャニーズ娘。 「なんでマイコー!?」 と思ったのもつかの間、その音楽に身体がノリノリ。 それから、ベストヒットUSA(懐かし!)を録画し、マイコー...

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blog祐天寺の少人数制ピラティスレッ...

09.11.09 00:14
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週末ピラティスに行ってきました

今年からはじめたピラティス 月に二回母と一緒に行っています。 ヨガに似てるけど、結構身体の筋力トレーニングになります。 からだのなかの深層筋を鍛えます 今日はかなり腹筋背筋を使いました。 最近肩甲骨まわりな凝りがなくなり身体が軟らかくなったなあ ...

blogにゃんころろ〜癒し〜書道〜メン...

09.11.04 09:16
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正統派ボディメイクの決定版!本気でボディメイク

正統派ボディメイクの決定版!本気でボディメイク LESSON2 3,990 円 【ラテンダンス エクササイズ】 メレンゲ、サンバなどラテンダンスのステップを組み合わせた有酸素運動エアロエクササイズです。 体をうごかすことが楽しみな方にはお勧めです。 【太極拳】 心身を癒...

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blogじーさんのエンジョイライフ

09.11.03 23:44
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ピラティスと解剖学

仕事とピラティス勉強の両立バランスに悩む毎日 こんな気分を打破したくて 今私が勉強中のピラティス養成の日本の本部トレーナーさんが 主催する解剖学集中講座(6h×2Day)を受けてきました。 好奇心塊の私はピラティスもさることながら、 徐々に解剖学にもはまりつ...

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blogat one's leisure 〜暇なときに...

09.11.02 07:15
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ピラティス 実践編 の知らない事調べました。

ちょっと最近色々と話題になった ピラティス 実践編ですが、ちょっと時間のある時に調べました。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな?って思いました。 先程も言いましたが大事なことは常に基本姿勢をキープすることです。先程同様、基本姿勢から頭に両手を当...

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blog人生は大舞台

09.11.02 00:31
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GG11月_ヨガ_関東

曜日 GGコンテンツ (11月) 月 G表参道__19:10_富田なおみ_ヨガ 月 G表参道__20:10_富田なおみ_パワーヨガ 月 Gウエスト_12:40_Megumi_ヨーガ 月 Gウエスト_20:50_樋口麻美_ヨーガ 月 G東中野__15:00_一瀬武士_ヨーガ(ブレス&スロー) 月 G東中野__22:00...

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