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08.08.04 06:20
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ファイトケミカル

○ファイトケミカルって何？ ファイト（phyto）は植物、ケミカル（chemical）は化合物の意。 「植物由来の栄養素」と表現されています。 つまり、野菜や果物などの植物に多く含まれる成分の総称です。 たとえば、ニンジンやホウレンソウに含まれる「カロテノイド...

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blog気になるニュース

08.07.13 06:26
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カラダのさび？

　おはようございます（＾ｖ＾） 　季節はすっかり夏!(^^)! 　夏が大好きな方も！嫌いな方も…快適なくらしをするためにエンジョイハーバルライフしましょう（＾ｖ＾） 　夏バテではないけれど、昨日のように暑いとついサッパリした食事になってしまいますね(^^ゞ 　とこ...

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blogナチュラルライフ

08.07.07 21:17
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タマネギと鮭のファイトケミカル効果

  タマネギの血栓防止効果・・・細かく切ってから３０分放置する。   鮭の酸化抑制効果・・・オリーブオイルで調理する。   ※ファイトケミカル→５大栄養素や食物繊維以外の機能性成分。栄養素以外の成分のパワーが注目！されている。   ...

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タグ食べ物は自然の...

blog食べ物の、かたい話とやわらかい...

08.05.23 05:17
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お姉さんの、食の話。

友人宅で、いい話が聞けるというので参加してきました。 友人の知り合いの方が、６回コースの良い講座に参加しているとかで、、、（メモってくるの忘れました） 牛乳の話・油の話・酵素の話など、いろいろなことを教えてくれました。 その中で私にとって、新しい言葉だ...

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blogグリーンピース

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