「フィットネス」のブログ記事

100万のがしたっ（´∀｀*)ｗｗ

阪神タイガース53番 赤星外野手の引退に唖然・・・・ わたくし、のりでございます。 以前から首に関しては本人も言っていましたが ここまでとは・・・・ ここまでベストのプレーを見せようとがんばり、 けがをしてからベストプレ...

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頑張れ！パーソナルトレーナーの...

激安！ＥＭＳフィットネスマシン

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ウォーキングラリー（５３日目）あと８日

会社帰りに門仲から日本橋まで歩きました。。。１０，１８７歩

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テディ・トムの燃えろ！体脂肪！...

ショップジャパンのレッグマジックであなたの下半身を引き締めましょう〜！

下半身ダイエットの決定版！ と思いきや、 結構、腕も体のバランスを保つために筋力使うのね。 トータルで体を引き締めたいあなたにピッタリですね！ 【正規品】 ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝ ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸX (日本語吹替版ﾜｰｸｱｳﾄDVD付) 販売元：ｼｮｯﾌﾟｼ...

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ダイエットトレンド最前線

食べる量を減らせば痩せる

２ヶ月程まえから減量をはじめ、５９キロあった体重が５１キロ〜５２キロまで落ちました。 どうやって痩せたか？ 運動（ランニングやボクササイズ）もしていますが、何よりも食べる量を減らしたことが一番の要因。 朝と昼は飲むヨーグルトとバナナ程度、夜は鍋などでボリ...

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ぼくの足跡

１２月は終わった？出張等で平日はブログお休みとなります。＜12/6ローラー台練習＞

来週は社外研修の為、東京に出張します。 朝早いため、今夜前泊で移動です。 日々のブログ更新は出来ずにごめんなさい。 また再来週もしばらく出張が続きます。 平日はローラー台も乗れません。どないしよう。(T_T) そうなると会社には２０日の週に出勤でその週末２６...

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ビバ！つぶやき日記！（Masamicc...

プチ断食ダイエット

プチ断食ダイエットというのは１日〜３日ほどちょっとした断食をするダイエット方法です。その間全くなにも食べないということではなく、断食を行っている間はダイエットジュースを１日３回飲みます。３日するのが１番良いと言われていますがそれ以上すると体に負担がかかる...

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舐めんじゃねえ！！

以前、会社辞めるという内容のblogを書き込みをした時（会社でも家庭でも空手でもキックでもプロレスでもトレーニングジムでも相手にされず仲間外れにされたという内容のやつ）、【神様】というニックネームの奴が、『それはあなたに原因があるからです。何か心当たりはない...

グラップラー魔殺牙