「フルマラソン」のブログ記事

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09.11.08 17:57
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いびがわマラソン、結果は?

はーっ、 いやぁ〜ホントに厳しいコースでしたわ 38K越えてから、筋肉から悲鳴が聞こえてきて、 痙攣か肉離れでもしちゃうかなーって思いましたわ、さすがに… えっ? タイムですか〜? 速報タイムですが、 3時間46分で〜すっ!! それより順位がっ☆ 女子フルマラ...

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blogナンダカンダいっちゃ。え〜っ♪

09.11.07 20:48
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シーズンは終わらず?

肉離れで痛めてから2週間経過したことから試し走ってみた。 11/3 (祝) 17.5km エントリーしている11.22つくばマラソンコースは平坦地なので、河川敷コースへ行って走ってみた。1周1.95kmだが9周目に痛めた左ハムストリングが疼いてきたので周回終わりで中止し...

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blogbokuのトレイル日記

09.11.07 11:28
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フルマラソンの準備(その2)

フルマラソンの準備の一環で、パワーバー(12個入り)を購入しました。トロピカルフルーツ味これをスタート前、15km、25km、35km地点で、水分と一緒に摂取し、効率的なエネルギー補給を狙いますもちろん、BCAAのサプリメントも飲みますよぉ〜。

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blogはっかめイズム☆

09.11.02 16:15
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初フルマラソン完走!!!第一回しまだ大井川マラソン

〜初マラソン完走記〜 2009年11月1日(日)ついに初マラソンの日がやってきた。 前日から妻と二人で、島田にある実家に行き、うどん鍋を食べ、バナナ・ご飯も食べて前日のカーボローディングは終了。前日は早起きだったので22時過ぎには寝ることが出来た。 当日...

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blog邦蔵ブログ

09.10.26 14:57
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ランニング中毒。

ランニング、復活してます。年明けあたりから市民マラソンの10キロあたりから挑戦していこうと思い、この土日は天気もよかったので、午前中、走りこみました。すると、カラダができていないせいか、脚も腰も肩も張って、今日はよれよれです。生活のなかに走ることが習慣と...

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blog出版界隈通信。

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