「プチ断食」のブログ記事

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09.11.29 19:20
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とんこつしょうゆ鍋〜〜〜〜〜(^∀^)ノ♪♪♪

プチ断食 終了〜〜〜〜〜〜〜 \(^ー^)/ この冬 初 とんこつしょうゆ鍋 ってのを 食べてみました〜〜 (*^o^*) めッッッちゃくちゃ 美味しい〜〜〜〜 (≧∇≦)

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blogソナチネ日記 ♪第3楽章♪☆THE...

09.11.19 23:42
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1食おきかえダイエット

リバウンド無しのダイエットなら、 きちんと食事を取って、栄養バランスを考えて、 カロリーコントロールをしたほうが いいですよね。 でも、それがなかなか難しい。 そんなときに便利なのが、 1食おきかえダイエットようの ダイエットシェイクやクッキー、雑炊、 寒天ゼ...

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blog気になるあれこれ

09.11.16 00:00
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プチ断食

最近、石原結實先生の本を何冊か読みました。その中でもお勧めなのが、『「体を温める」と病気は必ず治る』です。私は、極度の冷え性なので、本屋さんでこの本が目に留まり、購入して読んでみました。体を温めることがどうしていいのか、そしてどの様に温めればいいのか、と...

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blog簡単家事とスッキリ生活♪

09.11.11 17:10
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プチ断食なら優光泉酵素よりも「ぷちベジ」

以前「優光泉酵素」でプチ断食(ファスティング)をしてその効果について記事を書きましたが、新たにプチ断食にぴったりのサプリメントを見つけました。 それが、「ぷちベジ」です。 朝食や夕食、間食をこのぷちベジで置き換えるわけです。 プチ断食というより、置...

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blog激やせダイエットを求めたマニア...

09.10.25 22:06
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とりあえず3日間終了

3日間のなんちゃってプチ断食、終了いたしました( ・3・) 3日目は、朝起きたら既に頭が重い。。。 寝すぎたのか、断食のせいかは分かりませんが、これでは仕事に支障が出るかも、と危機感(←という名の言い訳)から、おせんべいを2枚食べてしまいしました それ以外は ◆朝...

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blog*La petite aventure*

09.10.07 02:12
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プチ断食

ゆうべは、19時半寝、1時20分起床でした。 きのうは雨が小降りでしたので、傘をさして長靴でウォーキングに行きました。 雨のウォーキングも、また楽しいものですね。 6日に食べた物  3:50 雑穀せんべい 80kc、わかめスープ 19kc、       ...

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blogダイエット日記 〜メタボあゆむ...

09.10.03 22:23
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プチ断食ダイエット ショウガハチミツヨーグルト

こんばんは、プチ断食ダイエット中のシェイクです。 以前、ご紹介させていただいた 週末プチ断食ダイエットのやり方の記事で ご紹介させていただいていた方法と少し違っていいます。 金曜日の晩から土曜日の晩をまでの食事を プレーンヨーグルトとハチ...

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blog簡単ダイエット日記 シェイクの...

09.09.28 00:13
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プチ断食の友「クニさんの生搾り人参ジュース」

クニさんの生搾り人参ジュースが届きました。配達は、クールなブラックキャットくんでした。(^^) クニさんの人参ジュースは、無農薬栽培で、旨さが頂点に達した人参を朝収獲されたものです。 収獲された人参は素早くジュースにされます。魚と同じで収獲後時間が経つと...

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blog京丹後のおやじのうんちく日記(...

09.09.11 11:53
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プチ断食で痩せる芸能人たち

ゆうこりん、こと小倉優子さんが、プチ断食に挑戦して、体重が1.5キロ減ったことを自身のブログに書いてから、巷ではプチ断食が流行っているそうです。 その後、ゆうこりんは体重が1キロ増えたので、2週間後にまたプチ断食を決行することに! しかし、よくよく聞いてみる...

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blogロハスな生活で健康&ダイエット

09.09.05 15:48
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プチ断食?

最近昼にご飯が食べれません(´・ω・`) 予約を詰め過ぎてるのが悪いんですが。 しかし、最近一食抜いても全然平気な時が多くなりました。 以前はイライラしたもんですが(笑) 筋肉も見た目落ちてない・・・。 日本人は腸が長く、栄養の無い食べ物でも搾り取るように吸収出...

blog考える整体師 『大井町カイロプ...

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