「プチ断食ダイエット」のブログ記事
09.10.03 22:23
プチ断食ダイエット ショウガハチミツヨーグルト
こんばんは、プチ断食ダイエット中のシェイクです。 以前、ご紹介させていただいた 週末プチ断食ダイエットのやり方の記事で ご紹介させていただいていた方法と少し違っていいます。 金曜日の晩から土曜日の晩をまでの食事を プレーンヨーグルトとハチ...
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09.03.21 17:48
しょうが紅茶
先週くらいから「しょうが紅茶」を飲んでいます。 石原結實（いしはらゆうみ）氏が提唱している「プチ断食ダイエット」で使われる健康飲料です。 これを飲むと体が温まり、体内の不要なものが体の外に排出され、健康になり、ダイエットにも効果的だそうです。 プ...
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