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プチ断食ダイエットとは

プチ断食ダイエットとは ジュース・お茶等の水分・もしくは専用のダイエット食品のみで1日を過ごすというダイエット方法。 通常は1日目節食、2日目断食、3日目回復食という流れで行う。 また、水分を全く取らないプチ断食の方法もあります。 断食ダイエットとは、ある...

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