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定例調理会 牛たたき
■ 今回のテーマ： 脂肪分少なめ − 牛もも肉 メニューは 1． 主菜： 牛もも肉のたたき きゅうり、レタス、セロリ、パプリカ、エシャレット 添え E:187Kcal N:1.4ｇ 2． 汁： トマトとセロリの葉のスープ E:20Kcal、N:0.8ｇ 3． 副菜：...
ヘルシー料理 レシピ
⇒⇒⇒ 恋に効く料理、あります セクシー・クッキング ISSEI HARA SEXY CUISINE面倒だと思う料理、実はとっても簡単です。レシピいらずで料理ができるって信じられますか。私もうたがってましたが、納得です。料理にはちょっとしたコツがあるんですよ。７日間のアド...
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レシピ
第3回料理教室
今日のメニュー 「トマトごはん」、「キャベツと長いものポタージュ」、「から揚げもどき」、「切干大根のひとくちおやき」「おから入りポテトサラダ」 「トマトごはん」 炊き上がりの真っ赤な色がとってもかわいい〜 シンプルに刻んだトマトと少々のしょう油...
発酵なしベーグル、、、右往左往のよっちゃん版
お友だちのイラストレーターのトモコちゃんのブログで発酵なしベーグルが紹介されてたのを見て、前からてきぱき手作りパンは課題だったので挑戦。「発酵なし ベーグル」で検索すると結構いっぱいみつかるのでびっくりした。へえー。
スタイルフリーに合うヘルシー料理
★野菜たっぷりヘルシー・レシピ★ - livedoor Blog 共通テーマ アサヒの糖質ゼロと言えば！！ 『アサヒスタイルフリー』ということで レシピブログさんで募集していたレシピモニターに当選しまして。。。 だいぶ前に当選のメールをもらったのに、なかなか送ら...
冬の人気料理ナンバーワン・鍋！！ヘルシー料理
この鍋を食べよう！ （社）老人文化会議・エルダーネッツより ※設立：１９７５年・ 大阪府から公益法人として設立認可。 ＜イキイキ調査室＞ いよいよ寒い冬が近づいてきました。 冬を乗り切る最高の料理といったら、 誰もが大好きな「鍋」ではないでしょうか...
台風5号最接近もジンギスカン営業中
朝から風が強く吹く大山高原です。雨はそれほどでもありません。もちろん台風5号の影響です。 台風一過となりそうです。(週末に雨にならなさそうで良かった) ジンギスカンを食べに豪円山ロッジへ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆ 大山高原でヘルシー料理「ジンギスカン」を...
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