「ホルモンバランス」のブログ記事
Health & Beauty 〜ＰＭＳ〜
私はHealth & Beautyのスペシャリスト。商品企画からプロモーションまで手がけた営業活動を行っている私ですが、今日は少し専門的なことについて、ご紹介したいと思います。本日は女性特有の悩みと症状についてです。 PMSという症状をご存知ですか？ これは女性特有の...
アロマの効能「ゼラニウム」
観葉植物としても人気がある「ゼラニウム」、葉っぱの香りが薔薇に似ていることも有名ですね。 形も可愛く飾っておいても心が安らぎます。 アロマエッセンスとしてのゼラニウムはホルモンバランスを整える効果が期待されますから、女性にお勧めのアロマだと思います。 では...
しこりが！
中2の息子が、2.3日前から「胸にしこりがあって気になる！」と言っていたんです。 確かにさわると、コリコリした感じ。 心なしか、胸が大きくなっている気もする・・・ 胸のしこり、という言葉には敏感な私。 なんせ、ホルモン補充の薬を使っている私は乳がんのリスクが他の...
ママの体調管理
ママ友だちが体調を壊して長期療養にはいりました。首や肩を痛め、身体を動かせないとのこと。 実は私もそういう時期がありました。子供がいると不自然な姿勢で抱っこしたり、重い荷物をもったりが日常茶飯事。それに加えて、家事に仕事、休む暇なし・・・。義母が亡...
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30代後半からの...
☆ストレス☆
あぁ…私産後恒例の抜け毛がひどくなってきました… なんつって、妊娠でさらに髪の量が増えた私はまだ喜んでいるくらいなので余裕っす(゜▽゜) しかし産後ってのはホルモンのバランスが崩れまくりでね〜気づけば… ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ(-_...
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- ストレス解消法...
(?д?)
昨日の日曜日から、 頭痛はするし。 体はダルいし。 さっきなんて熱っぽくて 新型インフルエンザが流行っている最中に、 変に体調崩したくない。 でも、 よく考えたら… (^0^)もうすぐ生理予定日だった いつもの真っ暗ネガティブ思考がなくて。...
妊娠中や産後の肌荒れ
前回、ホルモンバランスによる肌荒れについてのお話をいたしました。 今回は、妊娠中や産後の肌荒れについてお話しようと思居ますが、こちらもやはりホルモンのバランスが大きな元となって居ることが多いのです。 妊娠中と言うのは、ご自身の体内のなかで、もう一つの新し...
ホルモンバランスに良い食事とは？
ホルモンバランスに効果的な食事は、イソフラボンが豊富な大豆系食品でしょう。イソフラボンとは女性ホルモンに似た働きをすることで話題になっている成分です。ただ、ホルモンバランスの不調によって、既に症状がある方は、食事で解消するのではなく、サプリメントを併用さ...
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