「ボクササイズ」のブログ記事

女子ボクシング

女子ボクシングってハードそう。。。 ハードそうじゃなくてハードでしょうね。 でもボクササイズはダイエットには効きそう♪

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ことねの日記

ジム５日目・・・

ようやく５回目のジム。あと５回行くといよいよ自分用のメニューを作ってもらえる。予定では来月中旬かな。毎日行けるわけじゃないし、週１ペースで通ってて明日も行こうかなと思ってるんで初めて２日連続で行くことになる。今日は前回の時におったスタッフさん（以下Kさん）...

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一日一笑

自画自賛上等！？

昨日は娘１が夕方からボクササイズ（クリニック主催です）があったので、夕食のお弁当を作って、彼女は受付からトレ開始までの間にお弁当の夕食。 だけど、娘１は、お弁当の用意よりもトレで使う小物の整備なんかを、私にしてほしかったみたい。 私は「自分の使う道具は自...

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思春期

Love & Peace 日本版

パンチバッグでダイエット

ストレス解消”パンチバッグ”は、眞鍋かをりさん愛用の「シェイプボクシング」と同じ位、おススメの商品です。ボクササイズは本当にダイエット、メタボ解消にお勧めの運動方法です。

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ダイエットは楽しくないと！〜楽...

名人！？

どうも福士でつ(*･ω･)ノ この前、びっくりなこと聞いちゃいました〜 携帯で「たかはし」って入力してそれをローマ字変換するとちょっとびっくりなことが起きるんですよ（´∀｀*) みなさんやってみてくださいよ〜 ・・ねっちょっとびっくりしません なんかそもそもダ...

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グレイシーバッ...

GRACIE BARRA TOKYO WEBLOG

参加受付

さぁスタンバイＯＫです。 参加受付は１９時から行います。 レッスン開始は１９時３０分。 早くくれば時間前にちょっと特別アドバイス 田園ホール搬入口側の横が会場入口です。 入口入った所で参加受付中 今からでも間に合うよ一緒にエクササイズを 楽しもう。 今日のレ...

エクササイズ馬鹿 ＺＥＲＯ ＯＮ...

ホットボクササイズ

今！ 念願のホットボクササイズを予約しました いや、ホットヨガをやる予定が… 予定が合わず、ホットボクササイズを予約しただけでした〜（笑） なんか運動したかったんだけど、ハードすぎるのはドクターストップかかってるんで、キツそうだったら見...

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LAVA

うさこ日記

お家でボクササイズ（その２）

ボクササイズって知っていますか？ボクシングとエクササイズを足した物なのですが、ボクシングなので３分間やって１分間休んでまた３分間やっての繰り返しを行う物です。 【ボクササイズ１】 まずステップジャブと言うジャブを８回パンチする様にしてみましょう。 やり...

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エクササイズ

かわら版配達人

お家でボクササイズ（その２）

ボクササイズって知っていますか？ボクシングとエクササイズを足した物なのですが、ボクシングなので３分間やって１分間休んでまた３分間やっての繰り返しを行う物です。 【ボクササイズ１】 まずステップジャブと言うジャブを８回パンチする様にしてみましょう。 やり...

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長生き健康生活のすすめ

阪井あゆみ、歌手デビュー会見で離婚歴を電撃告白

ファッション誌「Ｃａｎｃａｍ」の専属モデルの阪井あゆみ（２６）が１１日、東京・原宿のアメーバスタジオで歌手デビューを記念した公開特番に出演した。この日、テレ朝系「特命係長　只野仁」の主題歌「悲しみを愛しさで」が発売され、念願をかなえた阪井。その一方で、昨...

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阪井あゆみ

ヘリコプター免...

今日の出来事