「ボクササイズ」のブログ記事

てんちょうの妄想・・・

（担当：てんちょう） お休みの月曜日。 会長が現役時代から大変お世話になっているＦさんが名古屋へお越しになりました。 その時Ｆさんがお持ち下さったのが、 会長の現役時代のビデオ約20本Σヾ(￣0￣;ﾉ いや〜、よくこんなにお持ちですね。 会長は自...

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ムエタイ

キング・ムエ日記

第１００２回誰も見ないブログ更新q(^-^q)先手わし(^-^)/

一時間ぶっ通しなんだけど、初心者向けに手加減していただいたみたいで(-_-;) 悔しい。 動けない自分が。

All Time Thinking 　written by...

「健康管理」

　最近太ってきたのでダイエット始めました。 内容は 「食事制限(飽食禁止)」 「間飲食禁止」 「ボクササイズ」 「たまにランニング＆ウォーキング」 以上です。 もう１週間半ほど(多分)で３ｋｇやせました。私ってやせやすい体質！ (ちょっと太り気味なだけ(^^;)

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Akira Tetsu

カーディオキック・ダイエット

カーディオキック・ダイエットというのは キックボクシングがベースにあるエクササイズのことです。 1日5分で二の腕とウエストに効くとありました。 DVDも動きがそんなに早くないので 無理せずついていけそうな感じです。 5分くらいだったらビリーズブートキャンプみたい...

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ダイエット法＆健康法の古今東西

体脂肪 ボクササイズ ジョギング

思春期の人は不規則な生活からの不摂生がたたって肥満にならないよう、食べもののコントロールはしっかりしましょうね。私は風邪をあまりひかないので、胃とかの消化器の働きがいいのかもしれません。多量の体脂肪を消費するため、カプサイシンジュースを飲んで28分間だけど...

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ダイエットブログ

京王線沿線のキックボクシングジムの女性見学希望者募集のおしらせ。東京都中野区「クレイジージム」

東京都中野区のキックボクシングジム「クレイジージム 」では、女性のジム見学・体験入門希望者を募集しています。（講師の紹介動画は下です。）格闘家を目指す本格的なトレーニングから、ダイエット・エクササイズ・健康管理やボクササイズ感覚の趣味の方まで広く募集中！...

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日と人

倖田來未 ボクササイズ 筋肉

倖田來未のようなプロポーションになって、ふられた男をギャフンと言わせたい、という動機もダイエットには有効でいいですね。魅力的なウェストラインは女性の憧れですよね。希望の体型を意識してダイエットメニューを組んでくださいね。それにしてもボクササイズは、背中の...

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ジョギングダイエット

効能 おもいっきりテレビ ボクササイズ

肉体を動かすと良いと言いますが、カロリー燃焼も必須ですが、肉体の正常化という見えない部分の効能も不可欠です。減量器具の魅力とメリットは、わざわざ外へ出かけないでも、健康的な運動を家の中で出来たり、暇な時間に出来るという容易さにあります。日常的にどこかに極...

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ダイエット口コミ

負荷 ボクササイズ 痩身

ボクシングトレーニングはある程度続けていけば脂肪も落ちますし、なんといっても身体が魅力的に引き締まり、リバウンドの解消にもつながります。朝にヨガや散歩などの有酸素エクササイズを行うと、高いままの代謝で1日を過ごすことができるので、食事で補うカロリーを効率よ...

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ウォーキングダイエット

ボクササイズ 産後 エクササイズ

そういえば、産後も難儀なようですね。妊娠中に付いてしまった体脂肪は一度には落ちないようなので、ヨガとピラティスで華美なからだに戻るのがいいのではないかと思います。それにしてもボクササイズは、背中の体操に最適ですね。ときどきやるのですが、9分やっただけで筋力...

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