セクシーマッチョ
鍛える女性は美しい! 女性の追い求める『美』にもいろんなタイプがあるんですね・・・。 で、ここまでいけばパーフェクト^^↓↓↓ いや〜、こりゃ迫力...
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ベンチプレス
(・∀・)つ今日のトレ! トレッドミル 30分 2.5キロ マラソンベンチ(20キロバー) ノーマルポシション ×50レプス ナローポジション ×50 ワイドポジション ×50 ノーマルポシション ×30 ナローポジション ×30 ワイド...
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