タグ：ボディシェイプ

スペシャルDay

今日のジムは通常レッスンのボディシェイプと、お楽しみレッスンにカリスマ様のステップシェイプ60と2本立。月に一度のカリスマスペシャルDayでした。 通常レッスンはまぁまぁな出来だったかな。実は金曜日のレギュラーの時に、滑って持ちこたえられず、手と尻をついてし...

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パーソナルトレ...

ステップシェイ...

zutの戯言