「ミネラルバランス」のブログ記事

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09.04.17 05:14
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代表ミネラル摂取の過不足

・過剰・・・ナトリウム（Na）、リン（Ｐ） ・不足・・・カルシウム（Ca）、マグネシウム（Mｇ）、カリウム（Ｋ） ※Ca：Ｐ＝1：1 Ca：Mg＝2：1が理想 ・肉類・・・ Ca：Ｐ＝1：40 ・加工食品はＰが多量に含まれています。 リンを摂りすぎるとミネラルバラン...

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