「メタボリック症候群」のブログ記事
脂肪消費のワンポイント
内臓脂肪症候群だけにはなりたくないです。高血圧とか怖そうですからね。まあこれだけ体操していれば大丈夫だとは思いますが。それと、下半身痩せには日ごろからウォーキングしたいですね。3ヶ月もすればメタボリックも解決でしょう。少しずつ確実に引き締まった美麗な脚にな...
生まれ変わった自分（失笑）
職業柄、患者さんに健康的な生活を指導する必要がある。これが実に苦手である。大体において、説教臭いことを他人に言うなんて柄でもないし、患者さんに対して偉そうなことを言う時はケツの穴がむず痒くなり、しかも後から自己嫌悪に陥る。 大抵よく言うのが「運動し...
サイクルツイスタースリム＆サプリメントセット
サイクルツイスタースリム＆サプリメントセット（キトサ ン& α-リポ酸＋カルニチン) ※本体とサプリメントは別配送となります。販売価格: 27,500円 (税抜: 26,191円) サイクルツイスタースリムによるトレーニングでは、ウォーキングやス...
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お腹やせを目指す！
おなか周りの贅肉が、最近スゴいんですよねー。 体重自体が増えているとかも、あるにはありますが それ以上に太った感がある気がしてます。 なんというか、皮下脂肪がオナカのまわりにぐるーっと 浮き輪のようにくっついている、そんな印象。 そして垂れ尻、というかピーマ...
栄養補助食品の効き目
間食、特に夕食後の間食は全て体の中に脂肪として蓄積されるぐらいに毎日思っていたほうがいいと思います。ダイエット栄養補助食品は確かに効果はあるけど、それだけに頼ってたら健康的なことではないよね。私は毎日体重をチェックして鏡で自分の体型を見て、現状を意識する...
ＨＤＬコレステロール。。？
こんにちはもりりんです（･∀･)つ。 今週もよろしくお願いします(●´ω｀●)。 さて、先週はメタボリック症候群についてお話させていただきましたがその中で ●腹囲 ●血糖値 ●血圧 ●中性脂肪 ●ＨＤＬコレステロール(※この値は高い方が望ましい) の５項目のうち３項...
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