「メタボ予備軍」のブログ記事

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09.09.15 11:38
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短期間　ダイエット方法に質問　■ メタボ予備軍を改善したい・・・

ダイエット方法を利用して、 短期間でダイエットを成功させたいと、 日々悩んでいる方も多いです。 ● 痩せて綺麗になりたい！ ● 痩せて昔の自分に戻りたい！ と思う方も、 多いと思いますが・・・。 中には、 ● 痩せなければいけない！ ...

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blog短期間　ダイエット　短期間のダ...

09.05.16 14:47
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軽めに。

妙にお腹がＰなのと、肩こりが酷いので、筋トレはいつもの半分にしました。散髪も行きたいし。 せめてウィークデー1日、土日に1日の週２ペースを定着させたいわ。

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blog真・もっぷのたらたら日記

08.12.27 17:00
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朝食を抜く生活をしているとメタボ予備軍になってしまうぞ！

朝食を抜く生活をしているとメタボ予備軍になってしまうぞ！ 朝食を抜いてしまうと１２時間以上も胃腸には 食べ物が入ってきません。 人間は飢えることをおそれるようにプログラムされていますから 食事と食事の間があくと次に入ってくる食べ物から 最大限に栄養...

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blog子育て悩み支援サイト「父親目線...

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