タグ：メンタル

ゆっくり

どーも、おはようございます(*^･ｪ･)ﾉ 「なぁ」です 今日も朝からセミが鳴いてて、聞いてるだけで暑いです(;￣Д￣) 火曜〜木曜まで３連休だったんで 昨日バイト行ってちょっと疲れたのか ダラけ気味な感じです ３連休も、結局２日はダラけてて 最終日は...

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鬱病

ココロを大切に

メルヘン

今日は メンタル的にダメージ大な日でした。。。 明日っからは気持ちを切り替えてまた頑張ります♪

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うなぎ

チキン

UFC

鳥肉

自称☆ﾄﾞﾘ〜ﾑﾌｧﾝﾀｼﾞｽ...

寝れない。

眠剤がないから眠れないよ。 薬が欲しい。 薬依存症なんだろうか。

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心

こんな毎日

低血圧チェックについて

インターネット上で低血圧チェックというモノがあることを知りました。調べてみると血圧を入力するとそれによ って低血圧なのかどうかというモノを診断してくれるようなページや、低血圧の人が行って、生活にどれほど支障 が出ているのかというのをチェックするような...

低血圧の原因と症状

◆「4点呼吸法」で気分転換

◆今日は、最近話題の書籍、ルーシー・ジョー・パラディーノ作の「最強の集中術」から、メンタルに関する話題をお送りします。 この本には、いくつかの気分転換の方法が収録されているのですが、その中でも何度か登場するのが「4点呼吸法」です。

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気分転換

集中

税理士試験突破！理論暗記中心の...

0７がつ２lにち

0７がつ ２lにち(pq‥)o0 0６じ３0ふん起床★ それカらお父さんの会社の近くにあるガソスタに行ｯてガソリン満タンLlれて洗車したあ(pq‥) 来週じぃじの遺産が入るカら来週車くれるとカvＶぷ けんようらしいけど… 免許もないのにね！ まｯ0２〜0３年後くすりも...

みぃのブログ(艸εu★))*゜

頭沸騰

今日は曇り空で、もぐらな生活さ 架空の人生、架空のデータ架空の住所、架空の空で、俺達は生きている★ 明日はどう転ぶかは誰にも分からない ゲットゲットゲットで行きたい行くしかないのさ みんな誰しもはじけたいしみんな気持ち良くなりたい欲は限りなく続いて...

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恋心

ブログ王

ヨーガの語源

　ヨーガの語源はもちろんサンスクリット語で、yujという。結ぶとかつなげるという意味を持つ。 　サンスクリット語で、正確にはヨーガという。 oというのはサンスクリット語で長母音といい、長く発音する。 それがアメリカにわたり、yogaとなり、だから日本ではヨガと...

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スピリチュアル

ヨーガ(ヨガ）インストラクター...

お誕生日。

大阪の夜は、少し風があり部屋の明かりを消して厚手のカーテンを開けると雲の合間から月が見えた。 一時期空を眺める余裕もなく、毎日寝る暇もなく朝〜夜中まで勉強をしていた頃、自分の子供のように可愛がっていた３歳の女の子が亡くなった。 「明日遊びに行くか...

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記憶

夜空

チェリーブロッサム-関西情報起...

メンタルは健康にも大切になってきますね。

メンタルは安定してこそ、 落ち着きがでて、安堵感を得ることが、 できてきますよね。 日常の忙しさや 慣れないことなどが、 かさなると結構心労が大変に なってきますね。 アロマやお香など香りを楽しむのも いいですが、まずはリラックスして、 ゆっくりと状...

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