「メンタルトレーニング」のブログ記事

米田功体操教室、再開!!

ひさびさのブログで、ひさびさの米田体操教室のレポートです。 「最近、体操教室のブログ更新ないですね」と受講生から言われて「ああ、ちょっと体操教室お休みしていたから・・・」と会話すると「すごく楽しみにしているんです。もう、楽しくて・・・。こないだのフラフー...

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ukiyoメソッド　

達成型目標設定の手法とメンタルトレーニング

誰でもどうせ学ぶなら達成型目標設定の手法やメンタルトレーニングを身につけたいと思うのは当然ですが 実際、実践して行うと理想の姿と現実の姿のギャップに落ち込んでノウハウが間違っていると責任転嫁してしまう 事例もよくあります。このような逆境に打ち克つことも達...

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メントレ栄養講座

昨日は、 １ヶ月半ぶりにメントレ栄養講座がありました。 久々にみなさんにお会いできると思い、 楽しみの講座でした。 初めてお会いする方もいらっしゃいましたが、 講座を担当していて、 嬉しいことはやはり、 みなさんにとっての変化をお聞きすること。 食べ...

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栄養

アイディア

井上智美のこころと身体の栄養レ...

まずは、自分が動いてみよう！

いよいよ今日から、メンタルトレーニング【実践】コースに 参加してきました！！ アイ・ディア歴は長めのAliceですが、 その分、新しい講座に加わったりすると、 周りは知らない人ばかり……。 今さら何を、と言われそうですが、 実はガチガチに緊張しちゃってました...

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こころ

プロジェクト

心のカケラ、夢へのチカラ。

あなたの潜在能力を全開にするビジネスマンのための『メンタルトレーニング』

人一倍勉強しているのに成果が上がらない悩めるビジネスパーソンへ 成功する人は共通して 自分が成功することを決めていて、成功することを疑っていないのです。 その結果、絶えずモチベーションを高く保ち、 やる気に満ち溢れ情熱的に仕事に 取り組んでいるのです...

創めたときが始まりです

セルフマネジメント：メンタルトレーニングを習慣にするのに役立つ本

ここ最近、どうもうまくいかない時とうまくいく時の差が激しく、 ・いまいち集中し切れない。 ・成功をイメージできず、失敗する気がする。 ・不安や緊張感に負けそうになる。といった事に少し悩みました。まあ要するにパフォーマンスにムラがあるんです。 そんな状況...

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書評

セルフマネジメ...

七田式

イメージトレー...

セルフマネジメントスキルを高め...

メンタルトレーニング

メンタルトレーニングとは、スポーツ科学に分類されるスポーツ心理学の一分野で、スポーツ選手が、試合の場面などで最高の能力を発揮したり、練習の質を高めるために心理学的なトレーニングを行うことです。 スポーツ心理学はアメリカで １９２０年代から研究が始まり、１...

トレーニングガイド

いっぱい色んなことを

感じる。それが現場。 やっぱり現場っていいよね！何年やっていても、学ぶことって多い。これが最後っていうのもないしこれで完成っていうのもないし。 どこまで極めるかっていうことでもないし一段一段、必要と思うステップをみし、みし、と登るだけ。 そして、同じステ...

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おだのBOOK観察日記