「ランニング」のブログ記事

久しぶりの一人ハーフマラソン

　昨日は休みました。今朝は早起きして遠出をしてきました。いわゆる若松１週をしてきました。若松渡場を通って北浜からコスモス街道に出てずっと走っていき、電発野崎から左折しグリーンパークの前を通り片山から若松イオンの所に出て１９９号線を通り戻ってきました。ほぼ...

初心者ランナーのアンチエイジン...

体も運動の習慣を求めている！

皆さんいつもコメント、ランキングクリックありがとうございます＾＾ 今日もあなたのためになる情報がお届けできますように！！ ランキングの応援クリックをお願いします(*^▽^*)...Ranking ＜？＞この花の名前、教えてください(*゜▽゜)ノ Amazon.co.jp ウィジェッ...

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福岡の出張専門の整体院 笑顔整...

三保市民の森ジョグ　7/4の練習

7/3は帰りが遅くなって練習お休み。 スタート時間　14：17 内容　ジョグ コース　三保市民の森 距離　9キロ タイム　55分16秒 ペース　6分08秒/キロ ウエア　ノースリーブシャツ　ハーフパンツ　　　　 シューズ　アシックス　GT-2130　NY 体重　65キロ 気温　28...

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フルマラソン(完走したので次は3...

久しぶりに！

押忍！ 私は稽古の日は必ず一時間前に来て、縄跳びとシャドーをやり込む。 最近ランニングが疎かになっていたので、長府方面をランニングしてきました。 久しぶりにしてはスタミナもあるし、調子が良いが、次第にフトモモがパンパンになり、少しの下り坂でツ...

総合空手道　誠友塾

ＴＴ (*^∇^*)

ＴＴ 初めて覚えた言葉 うふッ すぐ使うんだ (*´∇｀*) 今日はアミノバイタルＡＣで５キロのＴＴをしました。 一番後ろからスタートして後ろのゴールでした。 ２６分３７秒 息あがりましたか？と聞かれ… ブルブル… 息あがってないよ(>_

走って☆休んで☆みいの日記♪

自転車に乗りながら音楽聴くのはダメらしいですよ？

どもども、スタッフIでございます。 なんだか、また×３北の方でやっているみたいで。。。 まぁ相変わらずそのネタはスルーの方向で 最近ダイエットのために走っています。 何事も形から入る主義なので・・・ iPod shuffleを買っちゃいましたｗ（をい） ...

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Comshop FLYでぇ

ウォーキング(*'-'*)

今週も１時間だけ、ウォーキング 今日はアブスやろかな・・・ ノリヤセチャレンジの人たちのブログ読んだら、 途中太くなって悩んでたみたいに書いてた人がいたから、 やっぱり続けるべきかなと思って ちゃんと脂肪燃焼サプリを飲み忘れずにやろっと

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−５ｋｇ目標☆プーさんダイエッ...

食事制限とトレ

最近おかしいんじゃないか、ってくらいトレしまくってます。ジム行けばマシーンがあるから、よりトレーニングに磨きがかかるんだがなあ。とりあえず今はひたすらジョギングしまくり。余りの体力低下にびっくりだぜ。だがしかし、必ずや五年前の体型、体力、瞬発力、持続力を...

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youのブログ

ひざが重症

ひざがいよいよ重症だ 足を伸ばせば痛い。 だから走っているとき、足を前に出すと痛い。 結果、スピードを出せない。 それでも今日、13km走ったが、これが限界だった。 走っていて、痛みがなくなってくるようなら心配しなくていいと 聞いたけど、逆に長く走れば走...

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フルマラソン　3時間以内で走れ...

ようやくリスタート、RS800CX

先日送付した、RS800CXがメーカーから送られてきました。えらい早かった、とも言えますが、実際は、商品発送と当時に、メールで下記の内容で顧客としての希望を送付していました。

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RS800CX

BAD BOYの「目指せGOOD BOY化計...