「レム睡眠」のブログ記事
レム睡眠とノンレム睡眠
快眠のためには、私達の｢眠り｣のメカニズムをよく知ることが重要です。 そこで今回は、｢レム睡眠｣と｢ノンレム睡眠｣ということについて、お話しします。私達の睡眠には、｢レム睡眠｣と、｢ノンレム睡眠｣という二通りの眠りがあります。 私達は眠っている時、ずっ...
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ノンレム睡眠
金縛り
昨日の昼間、とても長い金縛りにあった。 これまでの最長記録更新したかもしんない。 金縛りの間、部屋の壁を自分で叩く音に驚きつつも、治まらず体の自由は奪われて頭に少しずつ侵入しようとする圧力に、全神経を傾けていた。 前兆は認識できるのだ。 ...
レム睡眠 ノンレム睡眠 とは・・・理想的な睡眠のリズムを知ろう
睡眠には2種類の周期があります。・レム睡眠・・・夢を見る浅い眠り（睡眠時、瞼の下で眼球が動く。脳は覚醒に近い状態）・ノンレム睡眠・・・夢を見ない深い眠り（睡眠時、眼球運動は見られず、ぐっすり眠っている状態）この２種類の周期があることはあなたも聞いたことがあ...
☆ 「身体の仕組みの不思議な実相を探る」”人の気”その１７。
☆ 「身体の仕組みの不思議な実相を探る」”人の気”その１７。 その後の考察で、夢見のときの画像の大きさは目の視界いっぱいでの広角スクリー ンであることが分かっております。私が奇跡的な状況で見たスクリーンが小さかった のは、消え行く寸前のものだった...
スリープトラッカーに新モデルが出ていた
■「スリープトラッカー」の新モデルを試してみた（誠Biz.ID：09/5/15） さわやかな目覚めを提供してくれるハイテク腕時計「スリープトラッカー」に、新モデル「スリープトラッカープロ エリート」が登場した。バイブレータモードの搭載や待望のPC連携機能など、睡眠の質...
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レム睡眠とノンレム睡眠
誰でも眠りに「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」があるのを1度は聞いたことがあると思いますが、眠っている人の眼球運動や脳波を調べてみると、睡眠には、眠りが浅い状態のレム睡眠と眠りが深い状態のノンレム睡眠の2種類が睡眠中に一定の周期で交互に現れてきます。 レム(REM)...
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夢の話（ＵＦＯに襲われる）
私は毎日、複数の夢を見るのですが記憶に残っているものもかなり多く、実は４日前に見た夢はかなり強烈で起きてすぐノートに書き留めました。 その夢の内容は・・・ 私は、ある高層ビルの他の多数の人たちと共にオフィスで仕事をしておりました。ふと、窓の外に視線...
睡眠中に記憶が整理される！
日本人の２０％以上が睡眠不足が慢性化しているとの統計があり、その原因としてストレス、働きすぎ、加齢などが指摘されています。 睡眠には浅い眠りのレム（ＲＥＭ）睡眠と深い眠りのノンレム睡眠があり、１サイクルおよそ９０分±２０分で交互に繰り返されています。 ...
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お知らせ
- livedoor Blog利用規約改定のお知らせ(2009.07.01)
- livedoor グルメへの同時投稿が可能に！ 1クチコミ100mileのキャンペーン開始(2009.06.26)
- 「カテゴリページのリニューアル」および「カテゴリの見直し」につきまして(2009.06.23)
モニター募集
- 天空の水族館「スカイ アクアリウム3」にブロガー様ご招待！ギャラリーツアー＆カクテルのサービス付き！(2009.07.03)
- 「スカイ アクアリウム3」六本木ヒルズで開催される天空の水族館にブロガー様ご招待！(2009.07.02)
- ウォルトが信じたひとりの女性。『メアリー・ブレア展』特別内覧会にブロガーをご招待！(2009.07.01)
キャンペーン
【子犬を飼いたいブロガー必見！】犬好き必見！ウチのコがNO.１。子犬成長ドキュメンタリー！
【HP×DIME「タッチスマートラボ」】研究員ブロガーが検証中！ブログでひらめくノートPCの未来。
