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美肌作りに効くサラダ
時々、お肉も食べるけど、時々完全ベジタリアン＝ヴィーガンなごはん。先週暑かったニューヨーク、ちょっとまた涼しくなったんだけど、さっさとさっぱりしたものをランチは食べたかったので、火も使わず、ローフード。ま、サラダだから、別に火を 使っ...
酵素菜食 リビングフードレストラン 行ってきました。
ここ1週間程 ローフード（酵素菜食）を中心とした 食事を始めてますが… 今日は 酵素菜食！リビングフードレストラン 『ベジーパラダイス』に行きました。 ※リビングフード 生きた酵素を積極的に体に取り込む という考え方 のよ...
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生で食べる 太らない体になるロー・フード酵素ダイエット
生で食べる太らない体になるロー・フード酵素ダイエット 書籍内容紹介無理なくやせる、きれいにやせる そのカギは「生で食べる」ことにありました。 酵素の恵みをたっぷりいただく、 新しいダイエットの登場です。 最新の栄養学に基づいたハリウッド経由の食事法、Ra...
ローフードのメリット
ローフードはどんなものでしょうか。 今、ちまたではローフードが話題になっています。 ローフードとは、食材を48度以上で煮たり焼いたりせず、 生のままおいしく調理した食べ物の事をいいます。 日本人は生のまま食べるというと、お刺身等を連想してしまいます...
なんちゃってローフード生活はじめます！
突然ですが、ローフードに目覚めました♪ 少しずつ勉強して知識を増やしてより健康的に＆美しく を目指そうと思います。 さて、今までの私のローフードの知識、イメージとは？？？ ざっくり箇条書きにしてみました。 ・ローフード（ＲＡＷ ＦＯＯＤ）なので「生の...
肌と脂肪燃焼のための朝の習慣│おもいッきりイイ!!テレビ
「おもいッきりイイ!!テレビ」（思いっきりいいテレビ？）で、友利新（ともりあらた）先生が 「肌の新陳代謝と脂肪燃焼にいい「朝の習慣」」 を説明。 ゲストは、真琴つばささん、山川恵里佳さん、タマちゃんさん。 （※友利新（ともりあらた）先生：内科・皮膚科／...
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- 第2回 オリジナルデザインコンテスト開催中！（8/13まで）(2008.07.22)
