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☆ヘルシーチキンのワンプレートご飯☆

最近はヘルシーさを意識し過ぎて、見た目の華やかさとかボリューム感に欠けていたような気がする…(；´Д｀) やっぱ見た目も大事よね なので今夜はちょっとオサレに見える(?)だけどヘルシーに、尚且つ家にあるもので作ろうではないか作戦(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ 最後のお肉と...

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素敵にごはん　PｅｃｏHａｐｐｙ...

カンパチの刺身プレート。

おす。 朝〜 ●卵焼き140kcal＋白米150g222kcal＝362kcal☆ 昼〜 ●なし。 3時のおやつ(飲み物)〜 ●カフェオレ200ml81kcal☆ 食い意地がハンパなく。 いつも何を食べようか考えてたのに。 最近はカフェオレを飲みたい欲求が最優先!? 夜〜 ●カンパチの刺身プレ...

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痩せるぶろぐ★

ワンプレートごはん

今日も、暑い一日の高知でした お布団も、ベランダに出したと思った 即効で乾いちゃう感じです 今日は、主人・次女・長男・私の４人で ドライブに行って来ました 長女は昨日からお泊りで今日は別行動です。 子供が1人いないだけで車内はとっても静か〜 って事は、...

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あずきの日記

ブルスケッタとベーグルサンド〈水彩画）

今朝の朝ご飯 ちょっと水彩画などなど・・・うそぴょ〜ん！ 画像編集で遊んでみました。

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台所は、我が家の中心

ワンプレート

今日の夕飯は冷蔵庫にあるものをワンプレートにしてみました。なぜかゆでたまごが一番美味しかった気がします。marrong←参加していますのでクリックいただければ幸いです

part of my life

昨日のばんごはん「ワンプレートで♪」

昨日のばんごはんは、またまたお気に入りの「 ワンプレート 」です (≧∇≦)ﾉ 【 炊き込みご飯・一口チキン・小松菜の和え物・筍の土佐煮 】　クックパッド大活用中です(笑) 親戚の叔母さんが山形に旅行へ行ったお土産に、さくらんぼ「 佐藤錦 」を送ってくれまし...

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ブランチ＜ベーグルと野菜の煮込み＞

１日中雨。湿気ムンムン。

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ひとり暮らしのランチ☆タイム