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快眠のためのリラクゼーション　ヒーリングミュージック

就寝前1〜2時間のリラックスが快眠の手助けになります。　　　　　　　　　　　　 ぬるめの入浴、軽い読書や音楽、香り、ゆったりしたストレッチなど、 自分にあったリラックス法を試してみましょう。 そして、自然に眠くなってからベッドインされるといいでよ。 ...

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眠りの専門店発、良い眠りと快眠...

癒しッ娘o(*^ ▽^*)

昨日は うたた寝を繰り返していた為 更新出来ずでした  昨日は 又もや 仕事は暑いゎょ(　Д|||) ダレるなぁ と思っていたら スーパーマドンナＭＭちゃんと 仕事が出来る事に 嬉しい〜 っ おかげで メ...

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崖の上のポニョオルゴール

【7月25日発売予定】崖の上のポニョ〜宮崎駿コレクション　α波オルゴール 崖の上のポニョ トランプ［エンスカイ］《予約商品07月発売》 【7月発売予約】タカラトミー チョロQ 崖の上のポニョ リサカー 【予約】 宮崎駿とポニョの海

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さあにちようび

コーヒーはダイエットにも効果的です。【健康生活情報】

最近の研究で、コーヒーの健康に及ぼす効果が次々に明らかに されています。 カフェインはコーヒーに含まれる苦味成分ですが、胃液の分泌を 盛んにして消化を助け、エネルギー消費や脂肪の分解を促すなどの ダイエット効果があります。 肥満はカロリーの取り過ぎ、...

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善玉コレステロ...

健康生活情報

　脳波の種類

　脳波には、おおまかに分けて以下の５つの種類があります。 γ波（ガンマ波） 　　 ・・周波数30〜６４(Hz） β波（ベータ波） 　　 ・・周波数１４〜３０（Hz） α波（アルファー波） ・・周波数８〜１３（Hz） θ波（シータ波） 　　 ・・周波数４〜７（Hz） ...

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θ波

絶対、天才になる！右脳トレーニ...

ダイエット・ヘルス　141

ヘミシンク　『Angel Paradise』販売価格￥3,129 ヘミシンクCD　コンバージェンス販売価格￥3,129 ヘミシンク　『オープニングザハート』日本語版 希望小売価格￥9,240 → 販売価格￥7,875 クリスタルアルファ 希望小売価格￥12,600 → 販売価格￥7,560 ...

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プロポリス

ヘミシンク

換気

バ〜ゲンウィンド〜

スリムな人のカラダに注目！レプチン、グレリンを活用！

■カギは睡眠にあり！ そんなに食べていないのに、いたるところに柔らかな塊が…。そして同等かそれ以上に食べているのに、スッキリしている人もいる！これはなぜ？スリムスリープハイパーKUROは、こういう人たちに数多く存在するブツを発見。この「レプチン」をエイヤッと...

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ノンレム睡眠

そのダイエット、間違ってます。...

グッドデザインプレス good desi...

安らぎの音楽

おはようございます。 新しい一日がスタートしました。今日も元気に過ごしましょう。 元気に過ごしましょうと言いましたが、実は私は少し風邪気味です。 英会話教室の子どもたちに風邪をうつされたようです。そう言えば先週金曜日に咳き込んでいる子ど...

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右脳

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早起き族：短時間睡眠・熟眠・早...