「βカロテン」のブログ記事

ニンジンのβカロチンが命を救う

　ニンジンやホウレン草、トマトなどの緑黄色野菜には、βカロチン（カロテン）が豊富に含まれています。 　βカロチンは、お肌を美しく保つ美肌効果がありますが、血液中のLDL（悪玉コレステロール）の酸化をおさえる効果も重要です。 　血液中に含まれるLDLが酸化す...

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ベータカロチン

先日紹介したビタミンＡを調べているうちに ベータカロチンという栄養素にぶつかりました。 よくよく調べてみると、こいつが非常に有能な栄養素で、 ビタミンＡをも凌ぐのではないかと思います。 βカロテンは、プロビタミンと呼ばれ、 体内必要な分だけビタミンＡ...

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ビタミン情報のまとめ

充実した毎日のために！

シェアブログarisa6921に投稿 夜になっても寝付けなかった時ってありますか？ 私は何度も経験がありますが、これが結構辛かったりします・・・・。特に体が疲れているのに寝つけない・・というパターン！ 精神的には疲れていない・・というわけではないのですが、な...

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βカロテン

キレイになるために、サプリメントを！と思っても、サプリメントって、たくさんあるし、成分も、いろいろあって、よくわからないですよね！そこで、栄養成分について、簡単に解説してみますね。参考になるとうれしいです。今日はβカロテンについて説明してみますね。***βカ...

大人のきれい