「握力」のブログ記事

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09.07.15 00:38
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ゴリラ 握力

商品名：ニシ・スポーツ (NISHI) ゴリラゴールド T7896 [分類:ハンドグリップ・握力強化] 価格：756円 販売元：Sportsman 楽天市場支店 ●陸上競技（投てき・ボール）、フットボール、テニス等、グリップ力が求められるスポーツのために設計されています。●...

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blog私のイチオシ

09.07.09 22:48
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体がだるい

今日は朝から体がだるい。 今日はトレ日なんですが、気合いが入らない。 集中できないままグリッパー握ったけど、やっぱり調子がイマイチ…。 次は金曜日か土曜日が、トレ予定なので、体調がいい日にやります。

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blog握力王に憧れて

09.07.03 00:10
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握力測定

握力を測ってみました。なんと60超えてたｗこの記事を読んでる人は別にそこまですごい数値じゃねえだろと思うかもしれないけど、自分としては予想外の数値で。自分は昔から力があまり強いほうじゃなくて腕相撲とかも弱かったのです。測る前は40ちょいぐらいだと思ってた。手...

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blogオッティクエスト　��-導かれし...

09.06.30 00:02
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第十九訓

グリッパーのトレは今月で終了にして明日からピンチ中心に切り替えます。 7月の予定は、ピンチマシン、ハブピンチ、自作ブロック、を主にやります。 そして加重マシンも加えハードな内容にします。ちなみにグリッパーは完全に絶つのでピンチ月間が終わってから握るのが...

blog〜握魂〜

09.06.29 09:04
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お気楽格闘技メニュー��鉄棒振り

 　　　　　　　　　　　　　　　　本日のおすすめは鉄棒振り。バーベルのバーでも、分銅鎖仕込み鉄パイプでも振り回してやってください。スポーツクラブでやったら怒られますね。公園でやったら通報されます。でもあこう堂なら大丈夫。天井高も４ｍあるから安心。幕末...

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blogお気楽フィットネス♪あこう堂

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