「一日三食」のブログ記事

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09.05.02 07:52
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厚い皮膚を脱ぎ捨てる

一昨日から体重戻り始めて、今日はついにスタート時に戻ってしまった。 昨日なんて、二時間も泳いだ上に一時間半もマシンで有酸素運動して、筋トレもしてきたのに。 かといって骨格筋率が増えてる訳でもない。 鬱過ぎる。 まあでも気を落とさず頑張っていきたいです。 ...

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タグリバウンド

blogLA†LUNE

09.02.17 00:00
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身体の護身術 

・・不規則な食生活をしたり・・ まったく運動のない生活をしていると、いずれは、 身体のどこかに異常が発生します。 それは、内臓に疾患が出る場合もあるでしょうし、 脳に問題が生じることもあるでしょう。 ・・同じように、日常生活の中で・・ ...

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blogサプリメント→健康食品情報 Blo...

09.01.10 19:53
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私は一日二食

タイトルにあるとおりのことをいうと、たいていの人はびっくりする。 私は朝食と昼食しか食べない。 でも、私には心外である。 だって、人類はそもそも、一日二食の身体なんだし、その証拠に、日本人だって江戸時代(つまり明治維新)までは一日二食の生活だったのである。 ...

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blogPlum House(梅丘の家)

08.11.14 00:00
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プエラリア・ハーバルジェル

ムダ毛とバストケアの定番 『プエラリア・ハーバルジェル』。 1リットルタイプがボトルから アルミパックになって新登場しました。 「ボトルでは廃棄するときに面倒」という お客様の声や、「もっと環境にやさしくできないかな」 というスタッフの声...

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blog世にも微妙な→ホワイト・デーモ...

08.11.06 00:00
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メタボリックシンドローム〜7

これでしたら、毎日の通勤でクリアできそうですね・・ また、歩いた後の筋肉のケアも大切ですね。 ウオーキングに関らず、筋肉を使ったらストレッチで筋肉を よく伸ばして筋肉に血液を流してクールダウンをして終わりましょう・・ 室内用トレーニ...

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blog健康談義 →健康してますか・・...

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