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「運動」のブログ記事
迎えに来て貰って疲労
先日、バイトに行くため玄関を出た時に雨が降っている事に気付きました。 歩いて行くには時間が無く、私の車は母が乗って出かけている。 もう一台の車は大きくて運転が恐いため、父に送って貰うことに。 仕事を終え、店をでて、携帯を見ると『着信あり』。 自宅から...
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健康
【社会】「女性に対する暴力をなくす運動」、東京タワーを紫色にライトアップする予定
1： ◆SCHearTCPU ＠胸のときめき▲φ ★：2009/11/22(日) 07:18:29 ID:???0 BE:411505834-PLT(12556) 「女性に対する暴力をなくす運動」をアピールするため、今週２５日、東京タワーが 運動のシンボルカラーである紫色をイメージした色にライトアップされることになり、 ...
マッカーシー作「アメリカの鳥」1〜100項まで読んだ(暫く連載します）
こんにちは、この作品はものすごく長いので続編をこめて連載しようと思います。そういう形ならば、結構長く続く。そんな気がしたので、今日の犬の散歩とともに、スカッとした気持ちで、ダイアリーに取り組んでいます＾＾アメリカの鳥 (池澤夏樹=個人編集 世界文学全集2)著者...
ジムライフ
最近頑張ってます。 シングルガール＠ジム。 最近、メニューを組んでもらって。 有酸素と筋力どっちともやってます☆ いつも有酸素ばっかりだったから、ちょっと変化が出て来るかなって思ってます。 １２月末にお友達の結婚式なんだ。 そして、ほかのシングルガールズと集...
【1141】November 21
おはようちゃん☆ 今日は少し寝過ごしてしまいました(´┏＿┓｀) 誰も起こしてくれないんだもの← オカンに聞いたら、 いつも早すぎまるから、もう少し寝かせとけ と、じっさまが言ったそうな。 出勤時間には余裕で間に合うけども、なんだか損した気分に← 運動しなきゃ...
腰痛対策には適度な運動がいい！
腰痛にならないためにも適度な運動を運動不足は足腰の筋肉などが弱り、腰痛になりやすくなってしまいます。腰痛は何をするにしても辛いですし、使う機会が多い部位なので度合いによっては行動も限られてしまいます。運動不足かな？と思ったら、軽いものからでいいので、自分...
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