「運動習慣」のブログ記事
09.11.13 06:23
運動を習慣化して運動不足を解消しょう！
おはようございます。鍼灸師 畑田篤人です。横浜は雨です。 今週は、雨が多いですね！雨は、空気の乾燥を防ぎますが体を冷 やしますので、体を冷やさないよう注意しましょう！ 今日は「運動を習慣化しよう！」をテーマにします。 便利な世の中になり運動不足の方が増え...
09.10.12 10:15
生活習慣を改善しメタボリックシンドロームを解消しよう！
内臓脂肪はどうしたら減らせるの？ 内臓脂肪は皮下脂肪と比べて、たまりやすく減りやすいという 特徴があります。 メタボリックシンドロームのベースとなっている内臓脂肪は、 ためる原因となっている食べ過ぎや運動不足などの、 不健康な生活習慣を改善することで減ら...
- その他のタグ：
ブログ- 日記
- 内臓脂肪
- メタボシンドロ...
タグで記事を検索する
タグ：運動習慣
