「運動不足」のブログ記事
09.11.23 08:39
「運動不足」７割感じる 内閣府調査
内閣府は２１日、「体力・スポーツに関する 世論調査」の結果を発表しました。 それによると、「運動不足を感じる」と 答えた人は、前回２００６年の調査から ６・３％ポイント増え、過去最高の７３・９％ となりました。 一方、１年間に運動やスポーツをした人は ...
09.11.20 13:00
フッ(￣ー￣)軽いもんよ:-)
自宅近くの神社に向かう若干斜度がキツい階段！ 運動不足解消がてら昇り降り 片道１４０段 d=(^o^)=b ったってたかが往復２８０段 (￣ー￣) 往復した段階でオイラの膝は アハハハ〜アハハハ〜(^○^))) って大笑い・・・・してやがる・・・ あれ (^^;)(;^^)
09.11.14 15:59
ビリーズ・ブード・キャンプをやりたくなってきました。
薬のせいで動けない日々が三週間近く続き、そろそろ欲求不満になってきましたｗｗ適度に器械体操でも、いろいろな人たちと輪になって出来ないものかなっと思ったりします。一番良いのは出かけて、一時間以上ウォーキングをしながら、ブログのための写真も含め、風景の写真を...
09.11.13 06:23
運動を習慣化して運動不足を解消しょう！
おはようございます。鍼灸師 畑田篤人です。横浜は雨です。 今週は、雨が多いですね！雨は、空気の乾燥を防ぎますが体を冷 やしますので、体を冷やさないよう注意しましょう！ 今日は「運動を習慣化しよう！」をテーマにします。 便利な世の中になり運動不足の方が増え...
09.11.10 09:10
運動不足と睡眠不足が 見えない“食べすぎ”をつくる
日経ウーマンオンライン（日経ヘルス）２００９年10月21日(水) 14時34分配信 / 国内 - 社会 まず、本当に食べすぎていないのか？という問題がある。「それほど食べていないという人の多くが、実は“自分にとっての食べすぎ”に気づいていない」。こう話すのは、ダイエ...
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