タグ:運動不足解消

  • タグ:運動不足解消のRSSをlivedoorリーダーに登録する
  • タグ:運動不足解消のRSS

タグ検索

タグ:運動不足解消

このタグでブログを書く

08.08.26 17:31
  • この記事をクリップする
  • このブログをlivedoorリーダーに登録する
  • このブログRSS

仕事中の運動

デスクワークの合間にちょっと運動するなら、 イスに座ったまま、両足を床と平行に上げる これがいいそうです。 食欲の秋が来る前に手を打っておかねば、 と仕事中にキーボードを叩いてる下でしつこくやってます。 やりすぎて足つりそうだけど、 これも美味しいも...

blogPCスキルアップ!毎日5分のパ...

08.06.09 12:35
  • この記事をクリップする
  • このブログをlivedoorリーダーに登録する
  • このブログRSS

Wii Fit結構良いですよ!

 最初は運動不足解消のために買ったつもりでした。(とか言うと、負け惜しみか?ダイエットだろ?正直に白状しろよ。などと言われてしまいそうですが)  ダイエットより、健康に悪いほどあちこちがこったり、硬くなっていました。  気が付くと、運動らしい運動なんてして...

その他のタグ:
タグダイエット
タグWii
タグFIT

blog気まぐれあいすミントちょこ

08.05.20 08:17
  • この記事をクリップする
  • このブログをlivedoorリーダーに登録する
  • このブログRSS

歩くときの姿勢

ウォーキングを始める目的は人それぞれです。 運動不足解消のため、糖尿病や高血圧の症状改善のため、 またダイエットのため、など。 このように目的が異なるので、目標とする歩数や時間、 距離なども違って当然ですが、共通することは、だらだらと歩くよりも、...

その他のタグ:
タグウォーキング
タグ高血圧
タグ糖尿病
タグ運動効果

blogまめぽち

08.04.16 16:02
  • この記事をクリップする
  • このブログをlivedoorリーダーに登録する
  • このブログRSS

観歩・ゆとりウオーキング目指して♪

爽快な朝の出勤ウオーキングは実に気持ちが良い 今朝は歩いて4キロののんびり通勤ウオーキングとした。 西日本は今夜から雨の予定であったが既に降っている 帰りは電車を利用した方が良さそうだ 通勤コースを、信号・気分によっていろいろ使い分けると 車で走るの...

その他のタグ:
タグストレス解消
タグウオーキング
タグ歓歩

blog団塊世代の長寿・健康・ゆとりに...

08.04.14 12:31
  • この記事をクリップする
  • このブログをlivedoorリーダーに登録する
  • このブログRSS

空手教室入門?!

ランキングに参加しています! 応援クリックに感謝です♪ こんにちは(^^♪ 先週、今週とスッキリしないお天気が 続いています(>_<) そのためか、先週辺りから、また右手(腱鞘炎) の痛みがひどくなって来てます(ToT) でもね、こんな天気の日に、一...

その他のタグ:
タグダイエット
タグ空手

blog体脂肪燃焼系ダイエット★店長ブ...

タグ:運動不足解消

このタグでブログを書く