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タグ：栄養素

ブログを作る

08.05.17 17:00

健康食品について

五月病は新生活における環境の変化やストレスなどによる症状です。頭痛や疲労など体調不良に悩み、健康食品を利用する人も多いと思われます。しかし、健康食品はその名の通りに体を健康にしたり、不調を治す効果があると勘違いしてはいけません。健康食品は医薬品では...

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食事

健康食品

五月病

おっちゃんの健康対策

08.05.17 04:30

視力回復トレーニングと目に効果的な栄養素

視力回復トレーニングは目に優しく、人にも優しいすぐれた視力回復方法ではありますが、これ1本だけに頼っていては、視力が回復するまでにはかなりの長い期間を必要としてしまいます。視力が悪ければ悪いほど期間は長く、効果があらわれてくる1歩手前で、つい焦って挫折し...

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近視を治そう

08.05.15 07:13

青汁♪

どう考えても野菜が足りないと思ってた矢先に新聞の広告に「青汁」のお試しが載ってたんで頼んでみました飲めそうだったらしばらく続けてみようかとも思ってますなかなか野菜だけで必要な栄養素を摂るのは難しいので・・

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野菜

青汁

ファンケル

大分から愛らぶ湯～♪

08.05.11 05:00

大事な時期だから…気をつけたいトランス脂肪

皆さんいつもコメント、ランキングクリックありがとうございます＾＾今日もあなたのためになる情報がお届けできますように！！ランキングの応援クリックをお願いします(*^▽^*)...Ranking (*´∇｀*)副院長です。私達の体をつくるのは私達が選んだ食べ物です...

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福岡の出張専門の整体院笑顔整...

08.05.02 21:33

いのちの鎖- 糖鎖と糖質栄養素

□書籍名：いのちの鎖- 糖鎖と糖質栄養素 □著　者：スティーブニュージェント □翻　訳：堺晶子, ジョーンズ由紀子 □出版社：四海書房 □発行日：2006/11/1 □頁　数：149ページ □説　明過酷な食の現実=失われた栄養素!これまでど...

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糖鎖

糖鎖Books

08.04.25 21:40

有機野菜とは

有機野菜、オーガニック野菜、とは野菜ば購入する際などによくまなごにするものだと思うんだばって、その定義とは改めて何なのだべか。有機農産物とは「生産から消費までの過程ば通じて化学肥料、農薬等の合成化学物質や生物薬剤、放射性物資（遺伝子組み換え種子及び生産物...

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おきいにりのグルメ＆ドリンク

08.04.21 11:00

栄養素[老後の健康]

人間の身体を維持していくために必要な栄養素は下記の通りです。日本の食事摂取基準で栄養素と定義されるものに、食物繊維がある。 ◆三大栄養素 ①タンパク質 ②炭水化物 ③脂肪 ◆五大栄養素 ①タンパク質 ②炭水化物 ③脂肪　　＋ ④ミネラル ⑤ビタミ...

老後の健康[無料＠健康の基礎満...

08.04.19 08:19

メタボ検診と食事

メタボ検診の意義は、生活を改善し、心身を健康な状態にすることと言えます。その中でも、特に重要な項目といえば、食生活の改善ではないでしょうか。メタボ検診で検査する項目は、いずれも食事生活によって、その値が大きくコントロールされるといってもいい...

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まめぽち

08.04.14 23:04

栄養素は助け合って作用している

３月・４月は年度変わりで何かとバタバタしますよね。みなさま、ちゃんとバランスのよい食事を摂っていますか？私たちは食べたものからできている！と言っても過言ではありません。偏食せずに、つやつやお肌を目指しましょう～ところで、栄養素は現在、知られてい...

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バランス

あおいの「キレイの法則」ブログ...

08.04.09 07:47

不眠症改善に効果的な栄養素

不眠症改善に効果的な栄養素 ■ビタミンＢ１自律神経の働きを調整し、血行を良くし、疲労回復に効果があります。豚肉、そば、玄米、ライ麦、たらこ、ピーナッツ、グリンピース、小豆などの豆類、しいたけ、にんにくなどに多く含まれています。 ■硫化アリル ...

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「うつ」の心に癒しを。