「加圧」のブログ記事

加圧はおやすみです☆

最近・・上手い事生理を避けて加圧だったけど・・・今回は避けきれませんでした(￣ー￣; 生理中の加圧は普段通りの効果が減少するというので大人しく今日はおやすみです。。今週は予定があるので変更も出来ないので次回加圧は15日＾＾きっと体がいい感じにだらけてきつく感じ...

週一加圧で目指せ綺麗なアラフォ...

リバウンド

効率的な相澤仁美の動画・画像ゲットはどうやって行えばいいのでしょうか？ 相澤仁美は、最近加圧ダイエットをして、ずいぶんやせたと聞きました。痩せると、当然あの魅力的な胸も小さくなりますよね。いや、胸だけでなく、ボヨンボヨンのボディも拝めなくなってしまうので...

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相澤仁美

相澤仁美のお宝動画・写真集・I...

振込

ようすけとたくみ。 本日もお疲れ様です。 人と人とが繋がる場所。 そんな位置付けで進みます。 一時寒さがありましたが ここ数日雨降ったりで 中途半端な感じ。 山はいまいち白くなりません。 スキー練習しなきゃ。。 ）...

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COCOS

PROJECT　OF　LIFE

ストレッチ講習会→カーツトレーニング

こんにちは(*･ω･)ノ ５階ランニング売場です   先日行いましたストレッチ講習会の様子をご紹介します                 スポーツマイスターズスクエアの方が講師で来ました！ ストレッチの方法はもちろん呼...

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札幌スポーツ館　『スポカンブロ...

木曜日

１１：００ 加圧 最近加圧を再開したＮさん。きついながらもよく頑張っています。 前回大泣きした、お子さんＳ君。Ｎさんによると、あんなに泣いていたのに、家では『えい！やあ！』とキックを繰り出していたそうです（笑） Ｎさんのミットの蹴りが印象に残っていた様です...

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三軒茶屋

指導

全日本大会

極真会館城西世田谷東支部　田口...