「加圧トレーニング」のブログ記事
I WANNA FEEL MY LOVE
傷だらけの魂よI WANNA FEEL MY LOVE 震える闇で 何のために叫ぶのさI WANNA FEEL MY LOVE ただのクズでいいぜI WANNA FEEL MY LOVE こうしていつも愛を感じていたいだけI WANNA FEEL MY DREAMS 凍えそうな魂よI WANNA FEEL MY DREAMS 弾かれながら 何のために叫ぶの...
加圧はおやすみです☆
最近・・上手い事生理を避けて加圧だったけど・・・今回は避けきれませんでした(￣ー￣; 生理中の加圧は普段通りの効果が減少するというので大人しく今日はおやすみです。。今週は予定があるので変更も出来ないので次回加圧は15日＾＾きっと体がいい感じにだらけてきつく感じ...
筋肉痛(*_*;
なんだ(*⌒▽⌒*)余裕じゃんヾ(^▽^)ﾉ 昨日の感想はこんな感じ。 体験後、近くでお茶をし(久しぶりにブラックコーヒー)、少しのんびり。 加圧トレーニング後は30御飲食禁止(*_*;。但し水分はＯＫ。 まだ余裕があったので夕食支度時間までジムに行き、ウォーキング...
ヘルシーモッフル☆
こんにちは今日もカフェよりご案内ですプレオープン２日目の今日はモッフルを召し上がっている知り合いのお客様に突撃 こちらはつぶあんモッフルの抹茶アイス添えです黒蜜ソースも付いてます感想をお聞きすると「つぶあんモッフルうまいなぁ〜落ち着...
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カフェ- 平野区
- オーガニックコ...
- モッフル
オーディション、そして加圧トレーニング なーちゃんのこと。
今日は、午前中からフォーリーズの【ルドルフとイッパイアッテナ】の団内オーディションで、歌唱指導をするので審査員をしてきました私の授業を受けてる子が何人もいましたが、みんなレッスンしたことを守って変わってきてるのでビックリ無事、オーディションも終わり審査も...
【ランナーのためのストレッチ＆トレーニング】
こんなサイトがありました 『ランナーのためのストレッチ＆トレーニング』 原田 一志（はらだ ひとし）という方が、加圧トレーニングのアドバイザーをされており、なかなか効果的な様です どんな方かと言うと・・・ スポーツ医科学研究法人代表ヘッドトレーナー フィジカ...
少し、気分が楽になりました。
今日、仕事場で昼食を作る前に、みんなで雑談。 なぜ？僕がこの職場に来たのか？ 今後、どうなるのか＞ 僕がこの職場を去ったら。どうなるのか？等等・・・・・ この職場の古株の調理師さんが、１度話せなあかんな。 と、言ってくれた。 実は、アパートの全室清掃...
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