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08.08.01 19:04
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ゴーヤーで夏ばて予防

ゴーヤー、冬瓜、キュウリには、免疫力を高めるビタミンC、夏ばて予防のカリウム、血液ドロドロを防ぐ水分が豊富に含まれています。 よって、猛暑となる夏に最適な食材と言えます。 ゴーヤーには、糖尿病予防、整腸作用、美肌効果、動脈硬化予防、眼精疲労予防、食欲...

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