「完璧主義」のブログ記事

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09.03.20 14:05
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完璧主義

お母さんが帰った昨日。 息子はお昼まったく眠らずおっぱい飲んで布団に置いたら泣いて‥の繰り返し 掃除と料理が大好きな私にとっては進まない家事が一番のストレス お母さんが帰った初日にも関わらず泣いてしまいました てか私、完璧主義なんだと思う...

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blog☆美人ママになるその日まで☆

09.02.26 07:29
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完全主義、完璧主義だと、なぜかえって何も出来なくなるか

完璧主義で、「俺は本気出せばすげーんだ。完璧なはずだ。」って人が、どうしてかえって身動き取れない状態になってしまうか。またフロー理論の図で説明すると、 「俺って本気出せば凄いんだ」 ↓ 「俺は本気出せば図の右端に位置する(能力max)」 ↓ 右端という...

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blog必ずトクする認知療法ひとくち話

09.01.09 18:23
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不完全主義☆

　先日、「斉藤一人さん」の本をいただきました。面白かったのですぐ読み終えたのですが、その中に「不完全主義」という斉藤さん独自の言葉がありました。 　「人は何でも完璧にできるはずがないのに、完璧主義者という意味を勘違いしている。完璧主義者とは、何かやった...

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blogukberryloveのメンタルヘルス☆...

09.01.07 20:11
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思考トレーニング。

昨晩は連日飲んでいたお酒は飲まず、サッと布団に入りました。 布団に入ったのは良かったのだけれど、 なにぶん身体と脳が早寝になれていないので寝付けなくて…。 午前０時半ごろに布団に入ったのですが、 寝付けたのはそれから１時間ぐらいしてからだったと思います。 ...

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blognatural　style　〜パニック障害...

08.12.25 16:31
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イチローのように・・・

こんばんは、アカシです。 今日は師の言葉を紹介したい、というか 元来怠け者の私にムチを打つための投稿？です。 "It is action which makes one great. Be great by your sadhana, your service and your sacrifice"

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blogヨガ・瞑想・スピリチュアルブロ...

08.12.03 19:17
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ペースをつかむ

おととい行けなかったので本日病院へ。母とふたり、タクシーとばして行ってきました。 ここ数日、いろいろあって不安感でいっぱいになってしまった。クリニックの先生に全部ぶちまけて、少しでも心の安寧を保とうではないか。 ささいなことで不安になって、いてもたって...

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タグうつ

blogしろちゃんズ

08.11.04 23:19
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足踏み

全ての準備が整わないからって 新しいことを始めないのなら 永遠に始められないかもしれない それが 怖れからきている逃避だと気づけたなら 深呼吸して 顔を上げて さぁ一歩踏み出そう

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blog自分を受け入れる。

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