ダイエットしてスリムになりたいですね
ダイエットして、 スリムになるにも、 食事を見直したいですね。 間食をひかえて、 バランスのとれた食事をして、 いきたいものです。 太りにくい 時間帯 食べる時間も、 早めにするなど、 いろいろと考慮したいですね。
ダイエットと脂肪細胞数の関係
最近だんなちゃんが心配している。我が家のアイドル3歳児の体型。それはもうかわいいエンジェルちゃんですよ。ダビンチやラファエロが描いたようなぽっこりお腹のエンジェルちゃん体型。足なんかもむちむちで気持ちいい。身長98cm体重15キロ前後http://www15.big.or.jp/~li...
「レコーディングダイエット」の一週間
ここ一週間、「レコーディングダイエット」をしてみました。 家に柿が一年おきになり、それをデザートにしたり、サラダにしたりするので、柿を沢山食べてしまいます。 わかっていても、間食をついカロリーの高いものにしていたりと反省です。 紅葉の綺麗な季節、ウ...
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少し減りました -0.9kg
きのう20時寝、3時10分起床です。 子供が行っている学校で新型インフルエンザが大流行です。 学年閉鎖になってしまいました。 うちの子供は元気です。 学年閉鎖は2回目で、今回は休みの間の課題が出ました。 おかげで遊ぶわけにも行かず、せっせと課題をこ...
しゅーりょー。
『家にいなかったら間食しない』作戦終了〜 ジム用品を会社に忘れて帰って来たからジムに行けなかった 行けないってわかった途端帰り道お菓子大量に買って、夕食も忘れて貪り食ってしもた 明日ニキビが心配や もぅどうでもいいやーー
私の間食はミラクルフルーツ
こんばんはトレーナーの木本です3連休は天気も良かったので、どこかに出かけた方も多かったのでは?私は、11日(日)に、加圧トレーナーの講習会が、大阪市立大学であったので、お店をお休みいただいて、石神トレーナと滝井トレーナーの3人で行ってきました会員の皆様に...
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