「間食」のブログ記事

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09.11.15 13:07
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「レコーディングダイエット」の一週間

ここ一週間、「レコーディングダイエット」をしてみました。 家に柿が一年おきになり、それをデザートにしたり、サラダにしたりするので、柿を沢山食べてしまいます。 わかっていても、間食をついカロリーの高いものにしていたりと反省です。 紅葉の綺麗な季節、ウ...

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blogYSノート

09.11.09 05:29
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少し減りました -0.9kg

きのう20時寝、3時10分起床です。 子供が行っている学校で新型インフルエンザが大流行です。 学年閉鎖になってしまいました。 うちの子供は元気です。 学年閉鎖は2回目で、今回は休みの間の課題が出ました。 おかげで遊ぶわけにも行かず、せっせと課題をこ...

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blogダイエット日記 〜メタボあゆむ...

09.11.04 17:29
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お昼とおやつ

今日のお昼です。 ◎バナナ(2本) ◎ご飯(1杯) ◎玉子とたまねぎの味噌汁(1杯) ◎焼鮭 ◎卵焼き ◎ハーブティ このハーブティ、 誕生日の月なので、お茶屋さんにていただきました☆ ストレスにいいとのことなので、ダイエットのイライラ感にぴったり おい...

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blog精神疾患nanaの成長記

09.10.17 01:16
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しゅーりょー。

『家にいなかったら間食しない』作戦終了〜 ジム用品を会社に忘れて帰って来たからジムに行けなかった 行けないってわかった途端帰り道お菓子大量に買って、夕食も忘れて貪り食ってしもた 明日ニキビが心配や もぅどうでもいいやーー

blog☆HEIBON☆ bo・bon・bon!!!!

09.10.15 22:31
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衣装あわせ。

今日はパパさんは体調が悪いようで。先に寝ちゃった 多分疲れもたまってるんだと思う。 いつも私がPCを開いていると、後ろにあるソファーに寝転びながらDSやってる。ぺちゃくちゃ×2喋りながらいるんだけど、今日は静かだよ〜 みんな子供たちが寝付いた後って、夫婦で何して...

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blogすく♪すく

09.10.13 22:00
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私の間食はミラクルフルーツ

こんばんはトレーナーの木本です3連休は天気も良かったので、どこかに出かけた方も多かったのでは?私は、11日(日)に、加圧トレーナーの講習会が、大阪市立大学であったので、お店をお休みいただいて、石神トレーナと滝井トレーナーの3人で行ってきました会員の皆様に...

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blogアイル加圧トレーニング長吉スタ...

09.10.08 20:55
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記録してみよう! 今日のサイズ 93センチ

応援してくださると超嬉しいです。 人気blogランキングへ http://123direct.info/tracking/af/149725/GgQP04gO/ 記録してみよう! 体重や体脂肪率を記録するのは当然ですが、 ダイエットの基本中の基本ともいえるのが 今日食べた物 朝・昼・晩  そして お八つ...

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blog蘇る!美肌! 素肌美人を創るダ...

09.10.04 10:49
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今日の食事記録【2】。

間食に。 缶コーヒー(微糖) 《340キロカロリー。》 なんか、寝ても寝ても、眠たい…。スッキリしないです。 寝覚めも悪いし(´・ω・`) なんでかな〜(´Д`) 履歴書書くのに、ついコーヒーを片手にしてました。 =あぃ=

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