リバウンドの防止
ダイエットに失敗した、という人の大半はリバウンドが原因ではないでしょうか。 では、リバウンドを防止するにはどうしたらいいのでしょう。 リバウンドを防止するには、まずは基礎代謝量が減らないようにすることが必要です。 全体的な食事量を減らしても、たんぱ...
ネイチャーメイド コエンザイムQ10
ダイエットの代表サプリメントといえば、 コエンザイムQ10ですよね。 コエンザイムQ10は、エネルギー生産に必要な成分で、ビタミンQとも呼ばれていて 通常、体内での産生、食事からの補給によって維持されていますが、40歳前後から急速に減少します。 コエンザイ...
標準体重理想体重モデル体重基礎代謝量
いよいよ春!4月がやってきました。 コートもそろそろしまう頃、少しダイエットしなければって思う人も 意外と多いかも・・・(えッ!ワタシか!?) ずいぶん長い間やっていなかったダイエットネタ、 ちょっと本腰入れてワタシ自身もやっていこうと思います! ...
肥満の原因は運動不足。筋肉運動で基礎代謝量をアップしよう!
肥満の原因は運動不足。筋肉運動で基礎代謝量をアップしよう! 筋肉量が増えると、基礎代謝量(生命維持に必要な基本的なエネルギー消費量)が多くなり、エネルギー消費量も増えます。それだけ脂肪が付きにくいからだをつくることができます。 筋肉運動といっても、バ...
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肥満の原因
基礎代謝量とは
⇒ランキング↑ポチッお願いします♪ サントリー健康食品diet's BB[ダイエッツ ビービー 基礎代謝量とは生きていくために最低限必要なエネルギーのこと。 呼吸をしたり、体温を維持したり、臓器を働かせたり、安静の状態でまったくからだを動かしていなくても、常...
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メタボ
旬 雑学!
「寒 さ と カ ロ リ ー 摂 取 量」寒く成るにつれてこってりした物が食べたく成りますが、これは自然の摂理とも言えます。人の身体は寒く成るにつれ体温を維持する為に多くのカロリーが必要と成ります。摂取が必要な最低限のエネルギー消費量を基礎代謝量と...
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お知らせ
- livedoor Blog利用規約改定のお知らせ(2009.07.01)
- livedoor グルメへの同時投稿が可能に! 1クチコミ100mileのキャンペーン開始(2009.06.26)
- 「カテゴリページのリニューアル」および「カテゴリの見直し」につきまして(2009.06.23)
モニター募集
- 天空の水族館「スカイ アクアリウム3」にブロガー様ご招待!ギャラリーツアー&カクテルのサービス付き!(2009.07.03)
- 「スカイ アクアリウム3」六本木ヒルズで開催される天空の水族館にブロガー様ご招待!(2009.07.02)
- ウォルトが信じたひとりの女性。『メアリー・ブレア展』特別内覧会にブロガーをご招待!(2009.07.01)
キャンペーン
【子犬を飼いたいブロガー必見!】犬好き必見!ウチのコがNO.1。子犬成長ドキュメンタリー!
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