「帰宅ラン」のブログ記事
09.11.25 22:54
名古屋シティマラソンのダメージが…
トレーニング不足であったにも関わらず記録更新ができた名古屋シティマラソン。 お陰で体へのダメージが大きいようだ。 つまり筋肉痛が・・・。 ハムストリングスと腸腰筋に筋肉痛があり、階段を降りるのが苦痛である。 しかし１２月１３日の袋井クラウンメロンマラソ...
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マラソン- 名古屋シティマ...
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