「禁煙セラピー」のブログ記事

禁煙セラピーで禁煙できる

禁煙セラピーを体験してみませんか。 禁煙セラピーで９０％の人が禁煙できたそうです。 禁煙セラピーは、イギリス人のアレン・カー氏の禁煙の方法です。 彼はもともとヘビースモーカーでしたがこの方法で禁煙を成功し、その禁煙の方法でセラピーを始めました。 ...

禁煙　健康と生活を豊かに

禁煙成功!(^^)!

友人のkouetsuの禁煙が開始から1年が経過(^。^)y-.。o○完全に止めれたみたいです。おめでと〜〜(^^♪私も１年半前までは愛煙者でした。この本もベストセラーになったみたいですね。（パラパラっとしか読んでませんが・・・(笑)）kouetsuのブログ（LUXURY☆SPACE）にも禁煙中...

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タケル☆セラピ

ついに4日

今日で4日目。3日目までが辛いと聞きましたが、全く辛くなく、むしろ楽しいです。ずっと吸ってません。でも、応接間で煙草を吸う夢を見ました。見るもんなんですね、やっぱり。他にも2,3回煙草を吸う夢を見ました。起きがけに煙草がまだ吸いたいです。食事後にまだ煙草が吸い...

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Dolly_Fiendの禁煙日記

わたしはこれで2回タバコをやめました

こんにちは、69です。タバコを吸っている方で、タバコをやめたい方はいませんか？本当はタバコをやめたいのに、好きで吸っているからやめたくない、とうそぶいている方はいませんか？そんな方には、アレン・カーの『禁煙セラピー』をお勧めします。タイトルにあるように、私...

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書評

69_Oの徒然

禁煙の次はコーヒーを減量

コーヒーが好きです。一日に1リッターは間違いなく飲んでいます。カフェインの摂りすぎは体に良くないと分かっていてもなかなか減らせません。昨年の今頃・・・ちょうど3月の終わりに禁煙を決意して、タバコを止めました。1日50本以上吸っていたのですが、「禁煙セラピー」と...

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毎日更新を目標に日記に挑戦

美人でスタイル抜群、でもタバコがなけりゃね〜

真昼間のビジネス街でたまらずビルの陰に隠れて喫煙する彼女、あまりカッコよくないですよ。 美人でスタイルの良い彼女なのに、これじゃモテないよ。 女性のための禁煙セラピー 本書は大ベストセラー『禁煙セラピー』に続き書かれた“女性のための”禁煙本であり...

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出来ちゃった禁煙・方法・グッズ...

禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられる

今、部屋の窓から夜空にお月さまが見えているんですが、何だか色がおかしいんです。いつもの黄色ではなく、オレンジがかっていて、まるで血がにじんだような……。ちょっと不気味な印象です。何か起こる前触れかな？電車に乗っていると、制服を着たガードマンがパトロールし...

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就職・資格スナイパー

禁煙に対しての医学と心理療法の認識の違い

禁煙に対しての医学と心理療法の認識の違い ２００９年２月２６日（金） 心理療法（認知行動療法）ハッピーライフ、矢野裕洋 今日は、心理療法（認知行動療法）ハッピーライフの矢野裕洋です。 最初に、お断りなのですが、４０肩だと思うのですが数日前からキー...

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たけしの本当は...

論理療法

認知行動療法

心理療法ハッピーライフ（認知行...

おいしいもの

以前吸ってたたばこをすっぱりさっぱり、 辞めたのは、ダンナと出逢って、ちょっとしてから。 きっかけはサーフィンでした。 ちょうど、BBも行き詰まり、 ファンボードを買った頃、 パドルのキツさに息切れに嫌気がさし、 コレで禁煙。 素直な（？！）ワタシはすっぱ...

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チーズケーキ

たばこ

Rainbow Life☆

禁煙セラピー

禁煙セラピーを知っていますか？知ってますよね。本のです。実はタバコも依存症の一種です。最近禁煙しました(笑い)本を読んで、そのとおり辞めました。１０日目です。 吸いたくなりますが、吸いません。その理由も簡単です。３２０円が高いからです。健康とかもちろん...

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ギャンブル依存...

禁ギャンブルセラピー