タグ：筋ﾄﾚ

ぱんつ

朝ｼｬｯﾀｰあけたら人がいておはよーございます てゆって自分見たらｷｬﾐ＋ぱんつだったみかんですο んー職場さむい(>_て感じο やる内容にもよるけど半年くらいで形ができてきて、ｷｰﾌﾟするための運動はその後も続ける雰囲気だね(..) 今日...

その他のタグ：

運動

食物繊維

たんぱく質

ﾀﾞｲｴｯﾄ

夏みかんの幻

たくましくなる二の腕…

主婦ってなにげに、体力使うよね。 料理、洗濯、掃除、子供のお守り… もともと、料理は好きだったけど、気が向いた時につくるだけだったから、結婚して、主婦するようになってから、 「料理って以外と体力使うのね…」 と、実感(((^^;) 火を使ってれば暑いし 鍋や...

その他のタグ：

料理

筋肉

力仕事

【すくらんぶるegg】〜my sense ...

練。

練習試合までの１週間。 部活終わりに近くの公園に我流ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをする事に。 １人巨人の星。 壁に丸書いて投げ込んだり、ｳｻｷﾞ飛びしたり、そこら辺の重いもの引っ張ってみたり……。 どこに効くのか、なんのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなのかもわからず。 また計...

その他のタグ：

野球

巨人の星

走

ﾊﾟｲｿﾝの青い右眼

筋肉

あれ〜？ おっかしいな〜？ 昨日あれだけ筋ﾄﾚしたのに全然筋肉痛にならないｗｗ 前より筋肉ついたってことなんでしょうが， そしたらもっとｷﾂくしなきゃﾄﾚｰﾆﾝｸﾞになりませんねｗ そんな気力ね─よ！！(ﾉД`)

その他のタグ：

筋肉

流派:東北不敗

248:お別れ会

|壁|q囚・`*)ども 昨夜は後輩のお別れ会で飲み会だったようです 駅まで迎えに行ったところ彼は焼きいもを食べてました（笑） 焼きいも懐かしいです 昔はよく食べました 彼の食べかけを全部食べて胃が膨れましたが、おかげでお通じが良くなりました(･∀･...

その他のタグ：

料理

飲み会

お粥

泉ヮ━ﾙﾄﾞ【恋愛日記】

その他のタグ：

合格発表

ｼﾞｮｷﾞﾝｸ...

心機一転 〜零からのｽﾀｰﾄ〜

珍しく2回目!!!

前の記事に書いたんですが体力と筋力の衰えを感じたので､早速筋ﾄﾚをしました!!! 約2年前に筋ﾄﾚをしてたﾄｷと同じﾒﾆｭｰをやってみたんですが… か〜な〜りっ!!!ｷﾂｲｯ!!! 腹筋40回でﾊﾞｯﾁﾘ腹筋つりまし...

その他のタグ：

減量

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ

ごぉの独談場

筋肉隆々

昨夜は筋トレとswimしてきました。　 swimのmainはpullのHypでした。 ところで。 夜のジムには、男子がいっぱいです。 皆さんプールでは見かけない人達です。 大きな鏡の前で、ターゲットの筋肉を見つめながら、 重そうなモノを持ち上げてたり、 唸り...

その他のタグ：

水泳

midoriのプールに行こう！

ビタミン不足(ΘнΘ)

気が付けば 口内炎が2つも出来てるし　(ρ＿;)ﾁﾄｲﾀｲ ビタミン摂取しなくちゃ またまた 瞼が重くなってきたぁ (Θ_<`)ﾄﾛﾝ そぅそぅ 昨日から、ストレッチ？筋ﾄﾚ？してます。まだ2日目だけど、3日坊主にならない様にまぢで頑張るｿﾞ o(*^∀^*)o...

その他のタグ：

うつ

ビタミン

ストレッチ

口内炎

鬱の迷路

生物の追試はﾎﾞﾛﾎﾞﾛです

髪の毛伸ばしてます 話しかけてｽﾙｰされるとへこみます どうもYamaさんです _(._.)_ 今日は生物の追試がありました ……… 次の合格点は…（敗北 orz 課題ﾃｽﾄの追試だったのですがﾀﾞﾒぽです でも課題ﾃｽ...

その他のタグ：

追試

音速ﾗｲﾝ

初音ﾐｸ

Yamaさんの情熱〜夢想乱舞〜