「筋肉」のブログ記事
09.07.02 13:53
減量日記：今日の筋トレ ０６２
減量について栄養素を気にしながら日記に残します♪ 奇跡が起きる筋肉トレーニング 資格本 プロテイン ホエイ&カゼイン むむむ、予想どおり！？メタボ診断でウェスト８５ｃｍオーバーを指摘され、これじゃダメだぁ〜と、ぼちぼち筋肉トレーニングをすることにしま...
09.07.02 09:39
筋肉レボリューション☆
筋肉レボリューション 筋肉筋肉〜 筋肉筋肉〜 はい。そんなわけで(どんなわけだ)筋肉が暴徒と化すくらいに筋トレに励みたいです
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09.06.30 08:58
【Movie】小さなボディビルダー
子供の時から筋肉を鍛えたら身長が伸びなくなるぞ！って言われていましたが、聞くところによると迷信らしいですね。 だからといって、ここまで鍛えるのは反則です。 まさしく、リアルバキですね。
09.06.29 21:30
体脂肪率を減らす運動
体脂肪率を減らすには体を動かすことが大変有効です。 ウォーキングやジョギングといった有酸素運動が、特に体脂肪率を減らすには効果があるのだとか。 有酸素運動によって酸素を体内に取り込み、その酸素で脂肪を燃焼させることにより体脂肪率を減らすことができるので...
09.06.28 00:39
ちょいデブぐらいがいい？
こないだとあるテレビ番組でメタボについて放送してました。今の国の基準と医者が考える基準にかなり温度差があるようです。医者が言うには、今の基準だと健康な人までメタボにされてしまう！と。見た目は肥満気味でも筋肉がある程度ついてると危険なデブではなく、むしろ痩...
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- livedoor Blog利用規約改定のお知らせ(2009.07.01)
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- 「スカイ アクアリウム3」六本木ヒルズで開催される天空の水族館にブロガー様ご招待！(2009.07.02)
- ウォルトが信じたひとりの女性。『メアリー・ブレア展』特別内覧会にブロガーをご招待！(2009.07.01)
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