「筋肉痛」のブログ記事

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09.07.05 10:51
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すっきり

登山をした翌日は、とってもすっきりしています。 筋肉痛ですら心地よく感じるのが不思議。

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blogショウ吉=楽天主義

09.07.05 00:42
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ひとりで起きれるもんw

…そういうことです。 やっとこさ、筋肉痛がひいてきました。 とは言っても、左肩はまだ 高く挙げるのがしんどい状態。 4日放送の番組で 来週の予告編を、よ〜くご覧いただいた方には 分かって頂けたかと思うんですが、 nabecchi、かなり頑張ってきましたよ。 筋...

blognabecchiのコラム      by ...

09.07.04 17:45
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きんにくつー

です…。ふっとももがイテェ('A`)かれこれ3日間続いてます。そろそろ治まってくれてもいいんじゃ…と思ってるんですが未だ続く痛み。。。原因は風呂掃除です。筋トレとかジョギングじゃなくて風呂掃除…(笑)日頃どんだけ運動してないか分かりますねー( ̄...

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blogSEVEN COLOR DAYS

09.07.03 22:37
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油断大敵

   迂闊だった。油断した。 筋肉痛になっちゃった。 それもかなり重度(ここ最近ないほど)なので自分でも何故だか考えた。 単純だった。運動後のストレッチを忘れたんである。 一昨日の水曜は仕事の休みで午前中からジムに行ったのだが、 月1回の体組成計測する...

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blog活き活き生活のススメ

09.07.03 12:59
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ショッピング〜

あー 身体がギシギシ言ってる。 はい、筋肉痛です。 昨日はちょっと遠出して、大型ショッピングモールへ行ってきました。 特にこれといって買ったものはないんですが、目の保養になりました そして私の大...

blog精神疾患saoriの成長記

09.07.01 19:59
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ボウリング

←ナイスなゆりのフォーム 楽しかった〜 まさかの5ゲーム(笑) そしてまさかのポップコーンL(笑) バケツみたいだったね(笑)(笑) 7ポンドから始まって10までいきました(笑) しかし一回もストライクでなかった(;_;)(;_;) もうー。 スペアばっかり(;_;)← でもゆり...

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blogゆず色なサッカーボール

09.07.01 07:55
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体が痛い

一昨日のサッカーの筋肉痛が今日から本格的に痛いです(笑) 二日後って(´Д`) まぁ夜にサッカーやってるからなって事にしておこう。 しかし痛いな(*_*) やはり体力よりも体がついてこなくなったな。 去年までは逆だったのにな。 やはりFCライデンに入っ...

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blog日々の出来事

09.07.01 06:10
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疲れてるなんて言わせない

月曜日に現場であることを長時間していたら、翌日には立つことすら困難なほどの筋肉痛になってしまいました・・・首は回らないし、歩くのは痛さからガニマタになるし、おまけに肉体的に疲れるとアゴが痛くなって口が開かなくなるクセがあるんです。固いものが食べられません...

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blog水谷内建設工業の気ままなブログ

09.06.30 15:29
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筋肉痛の治し方

筋肉痛の治し方はいくつかありますが、一番効果的なのは、血行を良くする事です。筋肉痛になっているところに栄養たっぷりの血をどんどん送り込むことで、壊れた筋繊維の修復が早く行われるからです。血行を良くする具体的な方法としては、入浴、マッサージ、軽めの運動など...

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blog筋肉痛を治す

09.06.30 11:32
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おーけっつぅ。

  ←置戸セブン。くりた〜。モザイクしてね♪って言われたから。。           朝7時起床。 8時出発。おーけっつ。置戸ですたい。 今日はクリクリがいるのさ。やーーーもーーーーね。 テンション上がりますね。 なんとも言えな...

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