「筋力アップ」のブログ記事
09.06.16 20:18
サーフボーイで波乗りシェプアップ♪
なかなか続かないダイエット、運動・・・でもサーフボーイなら簡単だから続けられそう！自動で動くサーフボーイの上に立ってバランスをとるだけ。 リモコン付だから運動しながらでもワンタッチでスピード調節が可能です。バランス運動によって効果的に筋力アップ！サーフボー...
09.06.06 18:35
男性会員様たちの効果
こんにちは今日も夏日で暑いですね〜朝からみなさん、タオルを首に巻いたりしながらトレーニングされてるところを見ると、ちょっとお風呂屋さんみたい（笑）すごく血行良くなってますさて。加圧トレーニングというと藤原紀香さんや深田恭子さんのイメージからか、女性向けな...
- その他のタグ：
野球- 筋トレ
- ゴルフ
- 加圧トレーニン...
09.05.15 07:57
スロートレーニングのダイエット効果
スロートレーニングのダイエット効果には、次の2つが考えられます。 １.筋トレそのものでカロリー消費 ２.成長ホルモンが脂肪燃焼 まずは1の「カロリー消費」については、スロートレーニングの消費カロリーを調べたところ、スロー腹筋、スロー腕立て、スロースクワッ...
- その他のタグ：
- 筋トレ
- カロリー消費
- 成長ホルモン有...
09.04.03 05:10
歓びの瞬発力、耐える持久力
エクササイズをするにあたって当初から悩んでいたのが、持久力アップが先なのか筋力アップが先なのかってことなんです。 当初は筋力アップにより代謝を上げて脂肪を燃焼させるというやり方をしていたのですが、筋力アップして体のシェイプが変化していくことは喜ばしくても...
09.02.13 23:55
パーソナルトレーニングについて
「パーソナルトレーニング」とは、皆様の目標達成に効率よくナビゲートするためのマンツーマンプログラムです。 「お腹周りを引き締めたい！」 「筋力アップしたい！」 「基礎体力をつけたい！」 「メタボを解消したい！」 などなど、スポーツクラブに足を運ぶ方々は...
タグで記事を検索する
タグ：筋力アップ
お知らせ
- [放送終了] ブログスタッフ×前島祥子さんのねとらじ生放送！ 7月8日20時から(2009.07.07)
- livedoor Blog利用規約改定のお知らせ(2009.07.01)
- livedoor グルメへの同時投稿が可能に！ 1クチコミ100mileのキャンペーン開始(2009.06.26)
モニター募集
- 天空の水族館「スカイ アクアリウム3」にブロガー様ご招待！ギャラリーツアー＆カクテルのサービス付き！(2009.07.03)
- 「スカイ アクアリウム3」六本木ヒルズで開催される天空の水族館にブロガー様ご招待！(2009.07.02)
- ウォルトが信じたひとりの女性。『メアリー・ブレア展』特別内覧会にブロガーをご招待！(2009.07.01)
キャンペーン
【子犬を飼いたいブロガー必見！】犬好き必見！ウチのコがNO.１。子犬成長ドキュメンタリー！
【HP×DIME「タッチスマートラボ」】研究員ブロガーが検証中！ブログでひらめくノートPCの未来。
