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07.11.15 06:12
失って初めて分かること
思い返せば、この１０年何度となく身内の手術を目の当たりにしてきた。 嫁の２度の帝王切開に始まり、長男坊の扁桃腺摘出手術。その後も、義父、叔母、妹、義母と続いた。そして昨日、私の父親の前立腺全摘手術。 外見上は全く健康そのもの、ピンピンしていた父。...
07.02.04 01:05
ちょっと遅い新年の誓い！
あっという間に２月です 新しい年を迎えたと浮かれていたのもつかの間、何をしたという事もなく一月が過ぎて行きました。 あ〜、私は何をしていたんだろう(ﾟдﾟ) 今年の目標をいっぱい立てていたのに･･･。 出だしからつまずいています。（涙） ただ一つち...
06.08.27 13:59
コラム・健康への関心（８）睡眠
市民メディア・インターネット新聞ＪＡＮＪＡＮ に この記事 がありました。 以前はあまり聞かなかったが、最近しきりに睡眠の重要性が言われるようになった。つまり禁煙、ダイエット、運動の他にも、健康の秘訣の１つは、十分な睡眠時間だということである。かなり...
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