「肩甲骨」のブログ記事

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09.12.03 15:48
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上腕二頭筋（触察メモ）

起始：【長頭】肩甲骨の関節上結節【短頭】肩甲骨の烏口突起 三角筋の下（★臂臑★肩内陵），腕橈骨筋の下・上腕筋の上（★尺沢），烏口腕筋の上（★天泉），上腕筋の上（★曲沢），★天府★侠白 停止：橈骨の橈骨粗面，前腕筋膜 --------------------------------------...

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blogトトガ・ノート

09.11.25 10:41
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魔女たちの22時 肩甲骨

魔女たちの22時で肩甲骨を ストレッチしてダイエットできる そうなんですががんばってみようかな。。。

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blogゆみぃの日記

09.10.28 17:36
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EN1練習のはず

マッサージの翌日って、ある意味、腑抜け。 まったりで、ガシガシ泳げる感じがありません。 ちょいと緩んだ部品をはめ直すように、しっかり、正しく泳いでやります。 姿勢作って、体幹ローテーションとストロークをマッチングしてあげて、 肩甲骨の動きをストロークに...

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blogひぐぴょんちの中庭・・・泳いで...

09.10.22 07:26
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肩甲骨を使う、振り子式カット

今月の卓球王国に乗ってました、ラケットを被せてバックスイングをとることにより肩の稼働粋を広げて柔軟に対応すると 肘を殆ど動かさず安定を高めている、王輝選手やﾘｰｼﾞｴ選手とは全く逆の発想ですね 日本式カットと中華系カットの違いといった感じでしょうか… ...

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blogやっくパパの卓球雑談

09.10.09 17:32
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背中の話

あちらこちらから、キンモクセイのいい香りが漂う季節ですね(^-^) ロゼット近くには立派な木があって、 最高です♪♪♪ さぁ、今日は背中の話。 整った姿勢を作るには骨盤や背骨が大事ですが、 肩甲骨の位置も重要！！ 肩が前や後ろや上へ行かない、広い背中...

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blog祐天寺の少人数制ピラティスレッ...

09.10.06 17:21
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肩甲骨ゆるゆるダイエット　その１

一言で言えば、おばさん体型に足を突っ込んでいる。 子供を生んだ女性がよく口にする 「体重は何とか戻ったけど 体型がぜんぜん戻らない」パターン。 そんな私が本を一冊買った。 「肩甲骨ゆるゆる体操で女優体型になる」という。 著者は、かなつ久美さん。 いわゆるＯＬマ...

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blog街の景色

09.09.25 05:34
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成長☆

　みかんです☆おはよーございます。 　↑大スキな黄色い電車をみつけて？珍しい近江鉄道をみつけて？ご機嫌のぱんだくんです。 　昨日、フツーに帰るよメールを送って。 　駅に着いたらお義母さまから電話があって。 　？なに？と思...

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blogみかん日記

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