「肩甲骨」のブログ記事

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09.11.04 00:05
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肩甲下筋(触察メモ)

〈起始〉:肩甲骨の肩甲下窩,肩甲下筋膜 〈停止〉:上腕骨の小結節と小結節稜,肩関節包 〈作用〉:肩関節▲内転●内旋●水平屈曲。 〈神経支配〉:肩甲下神経〔C5〜C6〜(C7)〕 〈筋連結〉:棘上筋 rotator cuff:棘上筋腱,棘下筋腱,肩甲下筋腱,小円筋腱 ...

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blogトトガ・ノート

09.10.28 17:36
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EN1練習のはず

マッサージの翌日って、ある意味、腑抜け。 まったりで、ガシガシ泳げる感じがありません。 ちょいと緩んだ部品をはめ直すように、しっかり、正しく泳いでやります。 姿勢作って、体幹ローテーションとストロークをマッチングしてあげて、 肩甲骨の動きをストロークに...

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blogひぐぴょんちの中庭・・・泳いで...

09.10.22 07:26
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肩甲骨を使う、振り子式カット

今月の卓球王国に乗ってました、ラケットを被せてバックスイングをとることにより肩の稼働粋を広げて柔軟に対応すると 肘を殆ど動かさず安定を高めている、王輝選手やリージエ選手とは全く逆の発想ですね 日本式カットと中華系カットの違いといった感じでしょうか… ...

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blogやっくパパの卓球雑談

09.10.09 17:32
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背中の話

あちらこちらから、キンモクセイのいい香りが漂う季節ですね(^-^) ロゼット近くには立派な木があって、 最高です♪♪♪ さぁ、今日は背中の話。 整った姿勢を作るには骨盤や背骨が大事ですが、 肩甲骨の位置も重要!! 肩が前や後ろや上へ行かない、広い背中...

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blog祐天寺の少人数制ピラティスレッ...

09.10.06 17:21
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肩甲骨ゆるゆるダイエット その1

一言で言えば、おばさん体型に足を突っ込んでいる。 子供を生んだ女性がよく口にする 「体重は何とか戻ったけど 体型がぜんぜん戻らない」パターン。 そんな私が本を一冊買った。 「肩甲骨ゆるゆる体操で女優体型になる」という。 著者は、かなつ久美さん。 いわゆるOLマ...

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blog街の景色

09.09.25 05:34
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成長☆

 みかんです☆おはよーございます。  ↑大スキな黄色い電車をみつけて?珍しい近江鉄道をみつけて?ご機嫌のぱんだくんです。  昨日、フツーに帰るよメールを送って。  駅に着いたらお義母さまから電話があって。  ?なに?と思...

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blogみかん日記

09.09.11 22:54
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近藤正彦が肩甲骨を骨折

レース中での骨折というから 車のレースかと思ったら トライアスロンなんてやってたんだね http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090910-00000010-oric-ent 座椅子 ランキング かわいい 座椅子 座椅子 人気 ソファ 座椅子 ヤマザキ 座椅子

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blogボノボノらんど

09.08.21 00:09
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肩甲骨 エクササイズ

フィットネスインストラクターの吾妻良則です前回の記事で肩甲骨の重要性を取り上げましたが、どのようなトレーニングをしたらよいかいくつか紹介します。(画像がなくて申し訳ございません ↓↓↓ )最近はストレッチポール(上図の写真)で肩甲骨周りや股関節...

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タグストレッチポー...

blog☆吾妻良則のRUNNINGLIFE☆

09.08.14 10:42
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肩甲骨のストレッチ

辛い肩こり。 肩甲骨のストレッチもよさそうです。 背中の筋肉を支える肩甲骨。 この肩甲骨の周りの筋肉がスムーズに動くことで、 肩や腕の動きをスムーズにさせる肩甲骨のストレッチ。 お試しあれ。 肩甲骨のストレッチ

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タグストレッチ

blog日々是にゅーす

09.08.05 23:52
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スカプラ:医療業界用語

スカプラ肩甲骨 Scapula 【水戸介護福祉学院の受講生・卒業生へ】病院や医療・介護の現場で使用される業界用語(外来語・英語・独語・略語・短縮語・俗語etc.)について記載します。新人の看護師・ケアマネージャー・介護福祉士・ヘルパーにおいては、先輩が使う医療業界の...

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