「減量」のブログ記事

落ちました！！

106.8kg　　前回から -1.8kg 【総減量 −13.2kg 】 　今日も来て下さって、ありがとうございます！ 　落ちました！！ 　…って、始まりは思いっきり落ちるんですよね。 　まぁ、油断は禁物、モチベーションは最高まで上げて！！ 　午前中、膝の上が痛くなるほど足がぱんぱ...

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デブからの生還

加圧トレーニング２０回目☆

今日の朝子供が足が何だか痛いと言いながら学校に行っていましたｗどうやら日曜日のサイクリングセンターでの足こぎで筋肉痛になったみたいで・・(｡･m･)ｸｽｸｽ私はその時は足が痛かったけど後からは特に筋肉痛とかにはなってなかったので子供も体が甘っちょろいの〜とか...

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週一加圧で目指せ綺麗なアラフォ...

減量サプリメントならファンケル

間食、特に夕食後の間食は全て体内に体脂肪として蓄積されるぐらいに日ごろから思っていたほうがいいと思います。最近たくさんの水を摂取するするようにしています。空腹感も解消できるし、ドロドロ血液にも効くらしいですよ。 多くの量を食べないよう抑制して脂を少しずつ落...

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健康家族

＊１１月２３日の体重測定。＊

【５２キロ】 です☆ ちょっとずつ痩せてると思うんだけど… 目標にはまだまだ(;^_^A ＝ａｉ＝

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☆好きなコト＊スキなだけ☆

香川照之って減量しました？

立ち読みで見たんですけど、「香川照之って減量しました？」なんですって。ウソであってほしいです。香川照之をもっと見る

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ショック！芸能人の裏の顔

減量ボクサー

減量ボクサー：ボクシングジムを舞台に巻き起こる、シチュエーションコメディ

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Tubee

ティト・オーティズの体重リカバー

ＵＦＣ１０６前日計量の時点で今回のティトは204lbでパス。水抜きも結構してるだろうし、パスタとか炭水化物中心で食べてホテルに帰って量ったら251lb。なんと約20kgも戻ってる！減量に際して食事だけ制限しても練習できなくなるし、筋肉も多少削ってるだろうし、飲食だけで...

TOUGH AND SMART

試合に出ると言っていたもう一人

もう一人が10日ぶりに練習に来ました！ 食べて減量する方法に切り替えたそうで、野菜も食べているとか！ 普通の事なのですが(笑)、松本君にしては進歩しています！ 相変わらず力はあるのですが、まだまだ動けていないので、基礎動作を沢山やって、動ける様になりま...

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【柔術道場】ストライプル☆ヒル...

減量

昨日・今日と減量してました   ２１日までに５人で勝負した減量    僕は７０キロから３キロチャレンジ   昨日からバナナと店のおでんの汁しか口にせず(仕事なんで酒は飲んだけど)   今日は起きてロードワ...

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水商売

廣島の BAR 秘密基地『むげの徒...

胃袋に捨てられるゴミ・・・

「3R」・・・通常は、ゴミ問題を考えることになるのだが・・・。 リデュース (Reduce)・・・直訳すれば「減らす」。リユース (Reuse)・・・「再使用」。リサイクル（recycle）・・・「再資源化」。３項目の頭文字が「Ｒ」だから、3Rとなる。 収穫したりんご（サンふじ）を...

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きょうの出来心