好きなコンビニはどこですか？（91件）
「減量」のブログ記事
12.05.25 23:54
○●○●○●○ダイエット12日目 ○●○●○●○●○
基本、炭水化物が食べれません。。。。パン、ごはん、パスタ、うどん、じゃがいも、さつまいもなどなど。たべれない、食材が結構あります。そのほかにも、お菓子、果物、砂糖なども食べれません。でも、食べちゃ駄目な食材も、絶対に駄目って訳じゃなくてほんとに、食べたい
12.05.19 22:16
久しぶりに体重減少
夕方，体重計に乗ったら７８キロだった。久しぶりに少し減ったという感じ。日中，駅まで往復ししかも駅の中を２時間歩き回っていた成果か。それに，図書館にも自転車で往復したし。やはり食べる量を控えることよりも体を動かすことの方が減量には効果がありそうだ。しかし，
12.05.12 23:35
ジェイゾロフト100mgからリフレックス15mgへの変更
朝起きたら心の底から不愉快感。 最近落ち着いてきていたと思ったら、久しぶりにダメな方の波が来たよう。 傍から見ている分には、どんどん快方に向かっているように見えるようだが、うつ病を発症している本人にとっては、その「客観視」ができない。 『昨日の自分に比
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