玄米食と生菜食について
今日新逗子クリニックのブログを拝見致しました。 興味深い事が記載されておりましたので紹介させていただきます。 【玄米と菜食で育たなくなる】
お昼を玄米ごはんに
お昼ごはんを玄米ごはんにすることにしました。 それも炊きたてをいただくことに。 以前から家でたまに使っていた 炊きたて一膳(山下陶器) と、発芽玄米を持ち込み、 研究室の電子レンジで炊くことにしたのです。 目的はもちろんダイエットと健康。 ...
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発芽玄米
炊きたて一膳
健康の秘訣−快食
健康の秘訣は、「快食・快眠・快便」につきる。といっても、これは健康を招く状態。この状態にするにはどうすればいいか?まず快食。楽しい食事をする。おいしく食べる。「食事」とはきまった時間に。定期的に食べること。まちまちな時間で、胃袋さえ満たせばいいというの...
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無理しない健康ダイエット
毎年毎年元旦に 「今年は痩せよう!」と言っていて 家族から「また言ってる・・・」 と言われ続けていたのですが、 今年は無理しないことで ダイエットに成功しました。 「1年で6kg痩せる」を目標にして 「1か月に500g」 食の見直し 朝起きた...
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健康と生き甲斐をあなたに・・・
*** *** *** *** 健康でなければ何事も達成できない 自分を知る・・その2 *** *** *** *** 大望を抱いて大きな仕事を成し遂げようと思えばこそ、自身の体の健康は何にまして大切...
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お知らせ
- [放送終了] ブログスタッフ×前島祥子さんのねとらじ生放送! 7月8日20時から(2009.07.07)
- livedoor Blog利用規約改定のお知らせ(2009.07.01)
- livedoor グルメへの同時投稿が可能に! 1クチコミ100mileのキャンペーン開始(2009.06.26)
モニター募集
- 天空の水族館「スカイ アクアリウム3」にブロガー様ご招待!ギャラリーツアー&カクテルのサービス付き!(2009.07.03)
- 「スカイ アクアリウム3」六本木ヒルズで開催される天空の水族館にブロガー様ご招待!(2009.07.02)
- ウォルトが信じたひとりの女性。『メアリー・ブレア展』特別内覧会にブロガーをご招待!(2009.07.01)
キャンペーン
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