五月病に効く栄養素
そんなイライラや体調不良を解消するのに役立つ栄養素をご存知でしょうか牛乳に多く含まれています。栄養素ですが、興奮を収めたり、神経の伝達を正常に保つ働きがあります。大量に失われてしまう栄養素です。・ビタミンB群疲労回復にかかせないのと働きにもかかせない栄養...
五月病の低年齢化
症状はゴールデン・ウィーク明けだけでは夏休みや冬休みといった長期休暇後にも見られます。不調が長引くときは、スクールカウンセラーへの相談や心療内科などの受診も考えましょう。保護者も様子に心を配り、体調の悪いときには休ませたり、話を聞いてあげたりしてください...
今頃、五月病
今頃、五月病かも・・・ 最近、会社を辞めたくて仕方がない。 何か、もう疲れてイイヤ!って感じが抜けない。 → 世界遺産検定
五月病の怖さ(前編)
※途中で訛ります^^ 昨日は、mixiを見てたら中学ん時の友達の日記で 「何をやってもダメだ…」 「ネガティブな考えばっかり…」 ってかなりネガティブな日記が書いてある。 俺「…え?これは…?」 って何かヤバそうな臭いがプンプンしたので、すぐに...
結婚記念日の夕餉
昨日、結婚記念日でした。 どこかにご飯でも・・・というのを考えていたのですが、急に息子がお腹が痛いと言い出しまして、急遽、自宅待機となりました (汗) 病院に行きますと、 先生、 「軽い(胃腸)風邪ですね。新1年生で疲れたのかな( ´_ゝ`)ノ」 ...













